Le·la psy, c'est qui?

Psychologue, psychiatre ou psychothérapeute ?

Ils·elles sont tou·te·s des professionnel·le·s de la santé mentale. Mais avec quelles différences ?

Le·la psychologue a fait des études de psychologie, le·la psychiatre de médecine. Un·e psychothérapeute peut être soit psychologue, soit psychiatre.

Psychologue

Le·la psychologue a fait des études de psychologie. La psychologie est la science qui étudie différents aspects de la personnalité, comme les processus :

De perception
De la pensée
De l'émotion
Du comportement

Les psychologues étudient la personnalité humaine à différents niveaux et dans des contextes divers. C’est pourquoi ils·elles interviennent dans des domaines variés, comme les entreprises, le milieu scolaire ou sportif.

Les psychologues peuvent faire passer des tests, fournir un soutien ou faire des bilans psychologiques. N'étant pas médecins, ils·elles ne peuvent pas prescrire des médicaments.

Psychiatre

Le·la psychiatre a fait des études de médecine. La psychiatrie est la partie de la médecine qui étudie et traite les troubles psychiques. Le·la psychiatre est donc un·e médecin spécialisé dans la santé mentale. Il·elle s’occupe de diagnostiquer, prévenir et traiter les maladies mentales. Pour cela, le·la psychiatre se base sur l’observation, des manuels et des tests. En tant que médecin, il·elle peut prescrire des médicaments.

Dans leurs activités, certain·e·s se concentrent plus sur la partie psychiatrique (prescription de médicaments, établissement d’un diagnostic), d’autres plus sur la partie psychothérapeutique.

Psychothérapeute

Le·la psychothérapeute est un·e psychologue ou psychiatre qui a complété sa formation (études de psychologie ou de médecine) par une spécialisation en psychothérapie. De ce fait, tou·te·s les psychologues ne sont pas automatiquement psychothérapeutes, mais peuvent le devenir en faisant une spécialisation.

Il·elle conduit des psychothérapies, qui sont un traitement pour un problème psychologique qui cause une souffrance. La relation et le dialogue avec la personne qui demande de l’aide sont au cœur du travail des psychothérapeutes. Le but est d’aider la personne à mieux se connaître et à faire des changements positifs dans ses comportements, émotions et pensées.

Il existe plusieurs approches et méthodes psychothérapeutiques. Mais ce qui semble le plus important, est la relation de confiance entre le·la psy et la personne qui consulte.

Je veux consulter : où m'adresser ?

Il existe, dans la majorité des grandes villes des cantons romands, des centres de psychiatrie ou des associations qui apportent un soutien psychologique aux jeunes. Tu peux les trouver dans l'onglet Adresses.

Si tu veux en savoir plus :

La consultation psychologique

A savoir...

Un diplôme, c'est indispensable, mais cela ne fait pas tout. Il ne garantit pas que tu te sentes en confiance avec chaque professionnel·le. Fie-toi aussi à ton ressenti !
Si tu "n'accroches pas" avec ton·ta psy, si tu ne te sens pas à l'aise, tu as tout à fait le droit de changer de psy, mais il est important de pouvoir lui expliquer pourquoi tu le fais.
Suivre une thérapie soulage, mais fait vivre de nombreuses émotions, ce n'est pas pour autant qu'il faut abandonner. Ces émotions permettent d'avancer dans la thérapie.

Santé physique

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