Estime de soi
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Se faire plaisir et s’aérer les neurones
On n’associe pas toujours le plaisir avec le fait de travailler et d’étudier et pourtant, c’est la meilleure manière de se motiver. En effet, le cerveau adore le plaisir et il va …
Mettre ses limites, un travail d'équipe
Pouvoir poser ses limites, c’est pouvoir donner des repères à l’autre pour se sentir bien dans la relation. C’est aussi pouvoir se respecter. Dire non à l’autre, c’est parfois se …
Comment poser ses limites?
Si tu te rends compte que tu as besoin de (re)poser une limite, la première chose à se souvenir, c’est qu’en général, l’autre personne n’avait pas une mauvaise intention à la base…
Difficile de poser ses limites
En réalité, le fait de mettre des limites, ce n’est pas mettre un mur ou un « vent » à l’autre, mais bien donner des repères sur ce qui est acceptable ou non pour soi. Pourquoi es…
Mal-être à l'adolescence
L’adolescence est une période de transition, de transformation. Le corps change, les pulsions se réveillent, la manière de voir le monde et les autres évolue. Se sentir dépassé·e,…
Une ou des estimes de soi?
Une estime de soi globale L’estime de soi globale est un sentiment de valeur en tant que personne et non pas dans un domaine particulier. En effet l’estime de soi est composée de …
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voir plusJe me sens inférieure et jugée
J'ai toujours été très timide et petite et depuis que je suis entrée dans le collège du cycle 3 je me sens inférieure et jugée j'ai l'impression d'avoir peur de tout et jai beauco…
J'aimerais comprendre mes réactions...
Hey ! Sa fait longtemps mais j'ai envie de dire c'est l'hiver il fait sombre ducoup les pensée vienne avec ! Même si j'essaie d'éviter ! Alors par où commencer ah oui... Il y a u…
Les autres me disent que je m'habille mal si je ne m'habille pas comme eux·elles
Bonjour ciao, J'aime mettre des habits colorés dans ma vie mais au collège, je n'ose pas... Et quand j'ai le courage et que j'en mets, tous le monde me dit que je ne sais pas m'h…
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