
Estime de soi
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Se faire plaisir et s’aérer les neurones
On n’associe pas toujours le plaisir avec le fait de travailler et d’étudier et pourtant, c’est la meilleure manière de se motiver. En effet, le cerveau adore le plaisir et il va …
Mettre ses limites, un travail d'équipe
Pouvoir poser ses limites, c’est pouvoir donner des repères à l’autre pour se sentir bien dans la relation. C’est aussi pouvoir se respecter. Dire non à l’autre, c’est parfois se …
Comment poser ses limites?
Si tu te rends compte que tu as besoin de (re)poser une limite, la première chose à se souvenir, c’est qu’en général, l’autre personne n’avait pas une mauvaise intention à la base…
Difficile de poser ses limites
En réalité, le fait de mettre des limites, ce n’est pas mettre un mur ou un « vent » à l’autre, mais bien donner des repères sur ce qui est acceptable ou non pour soi. Pourquoi es…
Mal-être à l'adolescence
L’adolescence est une période de transition, de transformation. Se sentir dépassé·e, divisé·e, voire perdu·e peut arriver.
Une ou des estimes de soi?
Une estime de soi globale L’estime de soi globale est un sentiment de valeur en tant que personne et non pas dans un domaine particulier. En effet l’estime de soi est composée de …
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Questions sur ce thème
voir plusA l'âge adulte, qu'est-ce qui compte: le physique ou la valeur de la personne?
Bonjour monsieur/madame ! Je voudrai vous poser une question par apport à la vie d'adulte, est-ce que quand on est adulte les hommes/femmes sont toujours autant juste sur le physi…
Je me dis souvent des mots violents à moi-même
Bonjour, J’ai des gros problèmes d’estime de soi, pour être précise je me dit souvent des mots comme « t’es trop conne, t’es moche, tu sert à rien… » ou au sport (karate) «tu es …
Comment surmonter l'amertume liée à mon apprentissage ?
Je précise que je suis autiste asperger, atteint d'un TDAH et hypersensible. Je suis apprenti AID dans une structure où je suis leur premier apprenti et mon problème est que dès…
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