Santé physique
Articles en lien
Filtrer par sous-thème
Se faire plaisir et s’aérer les neurones
On n’associe pas toujours le plaisir avec le fait de travailler et d’étudier et pourtant, c’est la meilleure manière de se motiver. En effet, le cerveau adore le plaisir et il va …
Mettre ses limites, un travail d'équipe
Pouvoir poser ses limites, c’est pouvoir donner des repères à l’autre pour se sentir bien dans la relation. C’est aussi pouvoir se respecter. Dire non à l’autre, c’est parfois se …
Croissance: quels besoins?
Pendant la croissance (une période d'environ 4 ans en moyenne), le corps a besoin de plus d’éléments essentiels : de vitamines, de sels minéraux et d'énergie, sous forme de glucid…
Médicaments et sommeil
Mal dormir peut venir de causes très diverses. Cela peut être dû à une irrégularité dans les heures de coucher, un début de dépression, une mauvaise préparation pour dormir, etc. …
Vivre avec une maladie chronique à l'adolescence
Attention à ne pas se maltraiter en se soignant mal. La maladie à cet âge peut intensifier le sentiment d'être différent·e des autres du même âge. Cela peut ajouter un défi suppl…
Repas et examens
Une période d'examen se prépare un peu comme une compétition sportive. Si l'élément essentiel est le travail intellectuel, l'alimentation peut contribuer à te faire sentir au top …
- Page
- sur 17
- Page suivante
Questions sur ce thème
voir plusComment changer mon quotidien pour perdre du poids
j'ai envie de changer mon quotidien pour perdre du poid des conseilles ?
Je ne suis pas fier de mon corps
Bonjour, Depuis quelques temps je ne vais pas fier de mon corps. Quand j'étais petit je n'y fessais jamais attention car j'étais fier d'être différent mais plus les années avance…
Je fais du sport pour perdre du poids
Bonjour, Je me sens trop grosse alors j ai décidé de faire du sport. Cela fait environ deux mois que je fais 30 minutes de sport en dehors de l école. Mais ça ne change rien, j ai…
Discute avec d'autres jeunes
Un espace où parler de tout et de rien et échanger entre jeunes.