Comment réagir face à une personne qui souffre d’un trouble alimentaire ?

Les troubles alimentaires ont des conséquences importantes pour la personne concernée, mais aussi pour les proches : parents, frères et sœurs, ami·e·s, etc. Quel que soit le lien que l’on a, on peut se retrouver confronté·e à des changements d’attitudes qui peuvent être déroutants, par exemple :

Un comportement inhabituel face à la nourriture

• évitement des repas avec toutes sortes de prétextes
• élimination progressive de certains aliments
• disparition aux toilettes après avoir mangé, etc. ;

Des changements brusques d’humeur, voire de l’agressivité ;

Dans certains cas, des transformations physiques (perte ou prise de poids) qui peuvent être importantes ;

De l’évitement lorsque l’on essaie d’aborder des thèmes sensibles comme l’aspect physique, le poids et la nourriture ;

Le déni de tout problème ou une attitude qui peut sembler ambivalente entre l’envie et la peur profonde d’en sortir ;

Un décrochage scolaire ou au contraire un surinvestissement des études au détriment de la vie sociale et des loisirs.

#Ce que tu peux ressentir

En tant que proche, on peut ressentir toutes sortes d’émotions contradictoires :

• de l’incompréhension,
• de l’agacement,
• de l’inquiétude,
• de la colère,
• le désir de tout faire pour aider ou au contraire
• le besoin de prendre de la distance.

Parfois aussi, on ne sait pas quoi faire, mais on n’ose pas parler de ce qui nous préoccupe par crainte de trahir la personne qui nous a confié ce qu’elle vit.

C’est pourquoi il est vraiment important de pouvoir parler à un·e adulte de confiance.

#Prendre soin de soi

Le processus de guérison d’un trouble alimentaire peut être long et semé de difficultés. En tant que proche, il est essentiel d’apprendre à respecter ses propres besoins et ses limites pour maintenir un lien de qualité avec la personne malade sans s’épuiser soi-même.

#Chercher de l’aide pour soi

Il existe des groupes de soutien pour les proches, certains destinés spécifiquement aux adolescent·e·s. Dans un climat de respect, de confiance et de confidentialité, ils permettent

• d’échanger autour de ses expériences et de ses difficultés ;
• de trouver du soutien et du réconfort ;
• de mieux comprendre les fonctionnements et les enjeux de ces maladies ;
• d’avoir des pistes concrètes pour accompagner sa·son proche en souffrance.

#Groupes de soutien en Suisse romande (non exhaustif)

Genève

Groupe d’information et de développement de compétences pour les proches de personnes souffrant d’un TCA – ESCAL

Vaud

Centre Vaudois Anorexie Boulimie (CHUV)

Association Boulimie Anorexie :
Groupes ados
Groupes pour les proches

Valais

Association Faim de Vivre - événements

#JURA

Association Ana Mia - Groupes de soutien proches