Il n’y a pas de règle absolue pour se motiver, mais il y a plusieurs choses qu’on peut faire pour que ce soit plus facile de se mettre au travail.Avoir un rythme Se lever et se coucher à des heures r…
Tu es accro à ton smartphone ? Tous les matins, la première chose que tu fais c'est de check tes notifications sur Snapchat, WhatsApp, Instagram ? Il t'arrive de zapper un·e ami·e durant une conversation pour répondre à un message ?
Interessé·e ?? On t'explique tout dans cette vidéo et cet article !