
Santé mentale
Articles en lien
Filtrer par sous-thème
Les symptômes du stress
Le stress entraîne des manifestations physiques, émotionnelles ou comportementales. Reconnaître et comprendre les messages envoyés par le stress plutôt que chercher à lutter contr…
Faire face au stress
Face au stress, nous avons tous une certaine résistance. Cette résistance pourrait être comparée à l’histoire du verre d’eau : Si tu le tiens pendant une minute, ce n’est pas un p…
Proche suicidaire: comment aider et comment réagir?
Écouter ne veut pas dire tout porter. Il est important d’en parler à des adultes de confiance afin qu’ils·elles puissent aider à juger de la gravité, de l’urgence de la situation …
Exercices pour gérer le stress
Les techniques de gestion du stress, comme la relaxation, le sport, etc., renforcent l’activation de ton système "créatif" en te permettant d'imaginer de nouvelles solutions aux s…
Mal-être à l'adolescence
L’adolescence est une période de transition, de transformation. Se sentir dépassé·e, divisé·e, voire perdu·e peut arriver.
Suicide
Parfois, les jeunes peuvent penser qu’il serait plus simple de disparaître, que cela règlera les problèmes. Lorsqu’ils·elles pensent à disparaître, ils·elles ne pensent pas que ce…
- Page
- sur 13
- Page suivante
Questions sur ce thème
voir plusPourquoi j'ai moins d'ami·e·s depuis ma rupture ?
Bonjour, je voulais vous écrire aujourd’hui car je suis un garçon de 15 en fin de scolarité obligatoire qui depuis 6 mois environ se sent très seul. J’ai eu une aventure une fil…
J'ai l’impression de ne pas arriver à profiter de ma jeunesse pleinement
Bonjour, J’ai actuellement 18 ans et j’ai l’impression de ne pas arriver à profiter de ma jeunesse pleinement. J’ai le sentiments de passer à côté de bons moments alors que je vi…
Je suis perdue et à bout
J'ai plus la force de vivre et je sais pas comment en parler a un medecin, je pense avoir besoin d'etre hospitalisée mais j'ai peur je suis perdue et à bout. J'ai besoin de conse…
Discute avec d'autres jeunes
Un espace où parler de tout et de rien et échanger entre jeunes.