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Ta recherche “sommeil” a donné 468 résultat(s).
Trouble du sommeil
Bonjour, alors voila, c'est les vacances et la première semaine je me suis couché vers 00:00 et me suis réveillé vers 08:00 - 09:00 normal quoi sauf que là je suis rentrée chez ma mère, j'ai essayer…
Problème de sommeil
Salut alors en fait depuis que je suis petite j'ai des problèmes pour m'endormir, et depuis environ 5 ans je prend un médicament , la mélatonine qui m'aide à m'endormir. En gros pendant l'heure qui s…
Repas et examens
Une période d'examen se prépare un peu comme une compétition sportive. Si l'élément essentiel est le travail intellectuel, l'alimentation peut contribuer à te faire sentir au top les jours d'examen. …
Insomnies
Certaines personnes ont de la peine à s'endormir et mettent plus de 30 à 40 minutes à y parvenir. D'autres se réveillent trop tôt, ou se réveillent au milieu de la nuit sans pouvoir se rendormir. Avo…
Dépression, déprime ou tristesse?
La dépression est une maladie sérieuse mais guérissable. Elle se différencie de la déprime et de la tristesse par le fait qu'elle ne passe pas d'elle-même, c'est-à-dire que l'état de tristesse dure p…
Conséquences d'un trouble du comportement alimentaire
L'anorexie mentale, la boulimie, les accès hyperphagiques et les autres formes de troubles alimentaires peuvent avoir de nombreuses conséquences sur la santé physique et mentale des personnes concern…
Risques des jeux vidéo
Le jeu vidéo peut comporter des risques et engendrer de la souffrance. Pourquoi et comment te protéger? on te l'explique: Les violences Beaucoup de jeux vidéo te proposent d’incarner un gangster, un …
C'est quoi l'hyperconnectivité?
Selon Nir Eyal, dans son livre "Comment créer un produit ou un service addictif", nous regardons notre téléphone portable environ 150 fois par jour. D’ailleurs, lorsque notre téléphone sonne ou vibre…
Intimidation entre jeunes, c’est grave ?
Oui, c’est grave ! Et pour toutes celles et tous ceux qui y participent ! Même si au début, cela démarre comme un jeu. C’est un jeu dangereux et vraiment glissant. L'intimidation entre jeunes, comme …
Addict·e à internet
L'addiction à internet fait peur. La bonne nouvelle, c'est que la véritable addiction à internet n'est pas un problème si répandu que ça. Par contre, il est effectivement facile de passer "trop de te…
Consommation chez les jeunes en Suisse
Tu penses peut-être que la plupart des jeunes de ton âge fument des cigarettes, ont déjà bu de l'alcool ou peut-être essayé de fumer un joint? Ce n'est pas le cas. La plupart des adolescent·e·s ne co…
E-sport
Le E-sport, pour sport électronique, a fait son apparition dans les années 1980. Tout d’abord réservé à un petit groupe de passionné·e·s qui ont commencé à s’affronter les un·e·s les autres, le E-spo…
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