Avoir une pensée critique et créative

#Définition de l'Organisation mondiale de la santé

La nomenclature de 2003 de l'OMS ne définit pas cette compétence. Elle apparait de façon transversale dans l'ensemble des compétences émotionnelles, sociales et cognitives.

#À quoi ça sert ? [1]

• Exercer un plus grand contrôle sur sa santé et les choix favorables à celle-ci
• Être capable de se distancier, de prendre du recul
• Construire un jugement, penser par soi-même
• Savoir évaluer les bienfaits ou les risques face à une situation
• Décrypter des informations et comprendre les influences
• Déconstruire les préjugés et les stéréotypes
• Prendre conscience des différentes perceptions entre les personnes
• Renforcer le pouvoir d’agir face aux situations de la vie
• Développer son imagination
• Exprimer sa créativité, son originalité
• Développer sa motivation à poursuivre un objectif
• Renforcer sa capacité à trouver des solutions à des problèmes
• Avoir conscience de ses capacités et nourrir son sentiment d’auto-efficacité
• S’adapter à de nouvelles situations et mieux faire face aux problèmes
• Mieux gérer son stress en adoptant stratégies de résolution de problème
• ...

[1] Adapté de Le cartable des compétences psychosociales

#Pourquoi c’est important

La pensée critique va donc aider à comprendre ce qui est en jeu dans une situation, à se faire sa propre opinion et à se positionner. Elle ouvre la porte à la pensée créative qui est la capacité d’imaginer, d’inventer et de trouver davantage de solutions ou d’idées adaptées à la situation. Les idées ou les pensées nouvelles amenées par l’imagination pourront ensuite être mises en pratique : c’est l’innovation.

Elles permettent de prendre du recul sur les informations et les situations rencontrées, de mieux faire face aux influences et de se sentir plus à l'aise avec les autres.

Elles favorisent aussi l’autonomie et la confiance en soi.

Elles aident à oser explorer des possibles qui ne sont pas nécessairement ceux explorés par la majorité et à prendre des décisions favorables à sa santé.

#Au quotidien

La pensée critique et créative te permet de ne pas croire tout et tout le monde sur parole, mais de t’informer, de réfléchir à ce que tu vis, de rechercher ce qui fait sens pour toi et de l’affirmer auprès des autres.

• Elle t’aide par exemple à vivre les "premières fois". Elle te donne des informations pour savoir si c’est le moment pour toi : de boire de l’alcool, d’un baiser, d’une relation sexuelle, de rejoindre un groupe, etc.
• Elle t’aide à te distancer de l’influence des autres et à trouver comment vivre ces expériences de manière personnelle et qui te conviennent.
• Elle te permet de repérer les activités qui augmentent ton énergie et qui te font du bien.
• Elle te soutient aussi pour faire la part des choses concernant les images corporelles irréalistes véhiculées par les médias et la publicité, etc.