Santé mentale
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La respiration abdominale, c’est-à-dire respirer avec son ventre, a de nombreux bienfaits, comme une amélioration de la concentration, du sommeil ou même de la digestion. Gonfle t…
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La cohérence cardiaque, c’est quoi ?
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Coucou Alors ça va être un pavé mais en gros je crois que je suis neuroatipiqie (tsa hpi et tda(h)) mais il y a des hics déjà pour le tsa je ressens un décalage avec les autres d…
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J’ai des fois envie de pleurer, rigoler, ou taper quelqu’un sans raison.
Bonjour, j’ai mis le thème qui ressemble au plus à ce que je veux vous dire. Ça va plus tôt dans la catégorie « émotions ». Bref, voilà: Depuis plusieurs jours, voir quelques sema…
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