Estime de soi
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Se faire plaisir et s’aérer les neurones
On n’associe pas toujours le plaisir avec le fait de travailler et d’étudier et pourtant, c’est la meilleure manière de se motiver. En effet, le cerveau adore le plaisir et il va …
Mettre ses limites, un travail d'équipe
Pouvoir poser ses limites, c’est pouvoir donner des repères à l’autre pour se sentir bien dans la relation. C’est aussi pouvoir se respecter. Dire non à l’autre, c’est parfois se …
Comment poser ses limites?
Si tu te rends compte que tu as besoin de (re)poser une limite, la première chose à se souvenir, c’est qu’en général, l’autre personne n’avait pas une mauvaise intention à la base…
Difficile de poser ses limites
En réalité, le fait de mettre des limites, ce n’est pas mettre un mur ou un « vent » à l’autre, mais bien donner des repères sur ce qui est acceptable ou non pour soi. Pourquoi es…
Mal-être à l'adolescence
L’adolescence est une période de transition, de transformation. Se sentir dépassé·e, divisé·e, voire perdu·e peut arriver.
Une ou des estimes de soi?
Une estime de soi globale L’estime de soi globale est un sentiment de valeur en tant que personne et non pas dans un domaine particulier. En effet l’estime de soi est composée de …
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voir plusJe me sens mal dans ma peau
Bonjour je me sens mal dans ma peau je me sans ridicule a chaque fois que je fais quelque chose je me sens idiot moche ... je n ause pas a en parler a un adulte (prof,parent…
Je ressens un fort besoin d'être aimée
Bonjour, j’aurais besoin de parler à quelqu’un parce que je garde beaucoup de choses pour moi et ça commence à devenir fatigant. J’ai 15 ans et je ressens depuis un moment un trè…
J'ai un dilemme avec le sport que je pratique
Bonjour l'équipe Ciao ! Comment allez-vous ? Je commence a bien connaître ce cite (avec plusieurs de mes questions et ceux des autres)et honnêtement je vous en suis vraiment reco…
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