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C'est essayer d'apprendre à accepter ses imperfections. Tout le monde a des défauts.C'est essayer de relativiser: la perfection n'est pas de ce monde et chaque personne a un…

Choisir de voir le côté positif dans toute situation aide à être mieux dans sa peau et augmente la confiance en soi. Au contraire, avoir trop d'exigences avec soi-même, se dévaloriser, diminue l…

Quand on n’a pas beaucoup d’estime de soi, on a tendance à croire qu’on est nul·le, que les autres filles et garçons sont plus intelligent·e·s ou plus drôles. De là, il n’y a qu’un pas pour penser qu…

La jalousie n'est pas une preuve d'amour, même si souvent elle semble l'être. La jalousie, ce n'est pas non plus protéger l'autre, c'est se protéger soi-même contre ses …

La définition L’estime de soi, c’est ce que tu penses de toi, c'est une auto-évaluation de toi-même par toi-même. C’est l’opinion que tu as de ce que tu es et de ce que tu fais, la manièr…

Haute estime de soi"Estime de soi" Les boucles de la haute estime de soi C. André, F. Lelord, éd. Odile Jacob,2002 Avoir une haute estime de soi est généralement valorisé comme une qualité …

Comment ?Chaque personne peut décider de changer et devenir acteur·trice de la construction d’une plus juste estime de soi. Certaines personnes auront besoin d’une aide extérieure pour y arriver.Cons…

La tendance à exercer de la violence sur les autres ou sur une personne en particulier se comprend en cherchant ce qui se passe pour soi. Tu aimerais mieux cerner les raisons qui te conduisent, dans …

Lorsqu'on se sent inférieur·e, mal dans sa peau ou encore révolté·e, il est tentant de reporter ce que l'on éprouve sur les autres. Souvent dans ces situations, on s'en prend aux plus fai…