Une estime de soi globale

L’estime de soi globale est un sentiment de valeur en tant que personne et non pas dans un domaine particulier. En effet l’estime de soi est composée de différentes dimensions qui n’ont pas toutes la même importance d’une personne à l’autre, ni d’une période de sa vie à une autre. Ainsi par exemple, tu peux accorder aujourd’hui une importance particulière à ton apparence, ce que tu ne faisais pas lorsque tu étais enfant.

La personne qui a une bonne image d’elle-même dans la plupart des différents domaines – ou dans les domaines qui sont particulièrement importants pour elle – a une bonne estime de soi globale.

Les différentes dimensions

On peut avoir une bonne estime de soi à l’école mais ne pas se trouver à la hauteur dans les relations amoureuses. Chaque personne se forge une opinion d’elle-même sur différents plans :

Physique : apparence physique, habileté, endurance : est-ce j’apprécie mon corps ? est-ce que je plais aux autres ? est-ce que je suis fort·e, rapide, endurant·e ?
Relationnel : relations avec la famille, capacité à se faire des ami·e·s, popularité, relation amoureuse : est-ce que les autres m’acceptent ? est-ce qu’ils m’aiment bien ? est-ce que je les intéresse ?

Compétences intellectuelles et dans le travail : capacités, raisonnement, mémoire, habileté, performance scolaire : est-ce que je suis capable, intelligent·e ? Est-ce que je réussis ce que j’entreprends ?
Conformité sociale : statut social, conduite : est-ce je fais ce qui est juste de faire, est-ce que je me sens comme les autres ?

L'estime de soi, c'est quoi?

Articles liés

L'estime de soi, c'est quoi?
Améliorer son estime de soi

Auto-évaluer son estime de soi

Haute estime de soi"Estime de soi" Les boucles de la haute estime de soi C. André, F. Lelord, éd. Odile Jacob,2002 Avoir une haute estime de soi est généralement valorisé comme une qualité …

L'estime de soi, c'est quoi?

L'estime de soi exactement

La définition L’estime de soi, c’est ce que tu penses de toi, c'est une auto-évaluation de toi-même par toi-même. C’est l’opinion que tu as de ce que tu es et de ce que tu fais, l…

Améliorer son estime de soi

Estime de soi: des conseils

Quand tu fais bienQuand tu réalises quelque chose de bien, tu peux te féliciter, même si tu n’as pas tout fait parfaitement. Ta petite voix saboteuse tente toujours de mettre le doigt sur la toute pe…

L'estime de soi, c'est quoi?

L'estime de soi se construit

D'où vient-elle ?On ne naît pas avec une bonne ou une mauvaise estime de soi. Le sentiment de sa valeur personnelle et de son importance s’enracine autour des premières expériences de la vie : l…