Mettre ses limites, un travail d'équipe
Dernière modification le 2 août 2023
Pouvoir poser ses limites, c’est pouvoir donner des repères à l’autre pour se sentir bien dans la relation. C’est aussi pouvoir se respecter. Dire non à l’autre, c’est parfois se dire oui à soi !
Poser ses limites, c’est pouvoir exprimer et dire simplement lorsqu’on sent qu’on n’est pas d’accord avec quelque chose et qu’on aimerait se sentir respecté.e.
Par exemple, lorsque tu as besoin d’espace, que tu as la sensation qu’on ne t’écoute pas ou encore que tu es gêné.e par certaines questions, comment y répondre sans entrer dans le conflit ?
Que ce soit avec sa famille, ses amis ou ses amoureux, il est important de pouvoir se respecter et s’écouter, mais c’est souvent plus facile à dire qu’à faire !
L’intérêt de discuter de ses limites et de ses besoins, c’est justement pour pouvoir bien vivre ensemble. L'objectif n’est pas d’avoir une dispute ou une confrontation, mais bien de trouver des solutions pour avoir plus d’harmonie dans la relation.
Articles en lien
voir plusComment poser ses limites?
Si tu te rends compte que tu as besoin de (re)poser une limite, la première chose à se souvenir, c’est qu’en général, l’autre personne n’avait pas une mauvaise intention à la base…
Difficile de poser ses limites
En réalité, le fait de mettre des limites, ce n’est pas mettre un mur ou un « vent » à l’autre, mais bien donner des repères sur ce qui est acceptable ou non pour soi. Pourquoi es…
Trucs et astuces pour développer ses compétences relationnelles et de communication
s’exprimer en utilisant le « Je » plutôt que le « Tu » écouter ses ressentis et ses besoins pour exprimer ce qui est important pour soi avec des mots respectueux poser clairement …
Communiquer avec les ami·e·s
La parole ne suffit pas pour communiquer. Certaines personnes passent leur temps à parler ensemble, sans ne jamais avoir le sentiment d'être entendues. D'autres au contraire parle…
Communiquer, comment et pourquoi?
Tout le monde parle de communication : il faut communiquer en famille, en couple, avec ses amis, sur Internet, par téléphone portable, etc. Quand on communique, on transmet des in…
Questions sur ce thème
voir plusEpisodes de perte de contact
Bonjour! Cela fait 1-2 années que j'ai des épisodes de quelques minutes/secondes où mes muscles se désactivent mais je suis consciente. Je ne peux donc plus bouger, parler ou res…
Je n'oserais jamais aller lui dire que j'aimerai être en couple avec elle
J'aime une fille avec qui j'ai seulement 3 cours avec par semaines. J'aimerai être en couple avec, car je n'ai jamais été en couple avec qqn, mais je n'oserais jamais aller lui di…
Ai-je de l'asthme ?
bonjour/bonsoir . chaque hiver je me retrouver avec des difficultés à respirer . à chaque fois qu'il y a un coup de froide ma respiration devient sifflante légèrement douloureuse …