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Comment faire pour tenter de se détendre ?
Comment faire pour tenter de se détendre lorsque l'on est sous pression tous les jours ? Je me demande si mes maux de tête ne sont pas liés à mon anxiété, car je me sens toujours …
Je me sens triste et perdue
Bonjour je vous contacte car je me sent triste et perdu Depuis la rentrée j’ai un immense stresse sur les evals et récits surtout ceux de maths. Ma mère veulent pas que j’ai en de…
Comment me réveiller de ce « rêve » interminable ?
Depuis quelques mois, je ressens des sensations de déréalisation et de dépersonnalisation, surtout depuis la fin des examens de l’année dernière. Le monde autour de moi me paraît …
J'ai des idées noires
Bonjour, J’ai une question. Je suis une fille qui a presque 14 ans et qui s’est automutilé plusieurs fois. J’ai envie d’arrêter de le faire et même parfois j’ai des idées noires.…
Est-ce que c'est normal de penser sans vouloir?
Est-ce que c'est normal de penser sans vouloir?
Comment savoir si on a de l'anxiété ?
Comment savoir si on a de l'anxiété?
Je pleure même si rien de particulier n'est arrivé
Hey j’espère que vous allez bien ? Durant les derniers mois j’ai subi pas mal de bouleversements et de temps en temps quand je suis seule, même si rien de particulier est arrivé …
J’aimerais beaucoup apporter de l’aide à tou·te·s ceux et celles qui traversent une période difficile
Bonjour, J’ai une question à vous poser : J’ai remarqué que beaucoup d’adolescents autour de moi se sentent mal dans leur peau et certains même se font exprès du mal a eux même…
Je m'automutile, mais je ne sais pas vraiment pourquoi
bonjour. je suis une fille de 14ans bientôt 15. je m'automutile mais il y a des fois où je ne sais pas vraiment pourquoi. en gros j'ai l'impression de ressentir un vide en moi et …
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