Je me sens mal dans ma peau

Salut !

L'amour de soi et de son corps est quelque chose qui s'apprend et qui peut prendre du temps.

À l'adolescence, avec toutes les transformations liées à la puberté, il est parfois difficile de se voir positivement. Ceci est d'autant plus vrai que les médias et la société ont tendance à proposer des modèles qui ne sont pas réalistes et très éloignés de la réalité de la plupart des personnes.

Si cela t'arrive de regarder les réseaux sociaux, nous t'invitons à choisir les personnes que tu suis pour que ce soient des personnes qui soutiennent un regard positif sur le corps. Il existe tout un mouvement de "body positive" par exemple. C'est un mouvement qui remet de la douceur dans notre manière de juger nos corps.

En effet, nous sommes tous·tes différent·e·s, particulier·ères et beaux·belles à notre manière. Il s'agit d'apprendre à le voir et à se l'offrir.

Ci-dessous, nous ajoutons un certain nombre d'articles qui donnent des conseils pratiques pour apprendre à s'accepter et à s'aimer.

Nous restons à ton écoute si tu as de nouvelles questions !

Bien à toi,

Une ou des estimes de soi? - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Auto-évaluer son estime de soi - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Apprendre à mieux s'aimer - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Garder un regard positif - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Le regard des autres - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Estime de soi: des conseils - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Les 10 trucs de la petite voix saboteuse - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
L'estime de soi se construit - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO