Un trouble alimentaire, c’est quoi ?

Le trouble alimentaire est reconnu comme un trouble psychique qui a de fortes répercussions sur le corps. Il s’agit d’une réelle maladie qui doit être prise au sérieux et qui nécessite une prise en charge adéquate.

Lorsque l’on souffre d’un trouble alimentaire :

• On a des pensées obsessionnelles autour de la nourriture, du poids et du corps ;
• On n’aime pas son corps, on se trouve la plupart du temps trop gros·se et on peut essayer par toutes sortes de moyens de perdre du poids ;
• On tente de contrôler son poids et ce que l’on mange. On pense tout le temps à la nourriture. Il arrive qu’on avale tout à coup de très grandes quantités d’aliments sans pouvoir s’arrêter. Après, on se déteste et on ressent un profond sentiment de honte et de mal-être ;
• On a une très mauvaise image de soi ;
• On peut ressentir une grande souffrance intérieure que l’on garde la plupart du temps pour soi.

Les troubles les plus connus sont l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie, mais ils peuvent aussi se manifester sous d’autres formes atypiques.

C’est pourquoi il est important de chercher de l’aide et de ne pas hésiter en imaginant que "cela va passer" ou que l’on peut s’en sortir seul·e.

#Tu te poses des questions ?

Tu te demandes si tu souffres d’un trouble alimentaire ? Surtout, ne reste pas seul·e : essaie de parler de ce que tu vis à une personne de confiance qui pourra éventuellement t’aider à faire des démarches pour trouver de l’aide.