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Sel et alimentation

Le sel (chlorure de sodium) a un rôle indispensable à la vie. Nous consommons cependant trop de sel. Dans la plupart des pays européens, y compris la Suisse, la consommation moyen…

Combien de calories par jour?

Sans surpoids effectif (c'est-à-dire diagnostiqué par un médecin), limiter tes apports alimentaires peut être dangereux pour la santé. En effet, les besoins énergétiques sont impo…

Je veux maigrir!

Première question à se poser : un régime est-il nécessaire dans mon cas ? Avoir quelques kilos de plus ou de moins que la moyenne est peut-être moins dramatique que ce que tu pen…

Boissons

La seule boisson indispensable à la vie, c'est l'eau ! Sans eau, personne ne peut vivre plus de 3-4 jours environ. La soif est le signal que le corps a besoin d'eau. Il est recom…

Repas sans viande

Les raisons pour lesquelles quelqu’un·e préfère ne pas manger de viande sont diverses, elles peuvent être fonction des goûts alimentaires, de son amour pour les animaux, de consid…

Petit déjeuner

Ne pas manger du tout le matin implique qu'entre le repas du soir et celui du lendemain à midi, ton organisme reste près de 17 heures sans être rechargé en énergie. Néanmoins, cer…

Questions sur ce thème

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Puis-je souffrir d'un trouble de la vision ?

1 décembre 2025

Bonjour, Je regardais tiktok et je suis tombé sur une vidéo qui parle de la Kératocône (https://vm.tiktok.com/ZNRdx2QdA/) Ça m'as fait peur car je vois flou mais que de loin et pa…

Chute de tension et malaise

25 novembre 2025

Bonjour, Il m'arrive réguliérement des chutes de tension (environ 1 fois par semaine) et la semaine dernière je suis tomber dans les pommes en plein cours. A chaque fois je me r…

J'ai besoin d'aide pour gérer la panique

15 novembre 2025

Bonjour Je suis en crise d'angoisse très forte et j'ai des idée noir car je ne supporte plus ma situation. Le problème principal : j'ai une phobie terrible de l'hôpital et des mé…

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