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Sel et alimentation

Le sel (chlorure de sodium) a un rôle indispensable à la vie. Nous consommons cependant trop de sel. Dans la plupart des pays européens, y compris la Suisse, la consommation moyen…

Combien de calories par jour?

Sans surpoids effectif (c'est-à-dire diagnostiqué par un médecin), limiter tes apports alimentaires peut être dangereux pour la santé. En effet, les besoins énergétiques sont impo…

Je veux maigrir!

Première question à se poser : un régime est-il nécessaire dans mon cas ? Avoir quelques kilos de plus ou de moins que la moyenne est peut-être moins dramatique que ce que tu pen…

Boissons

La seule boisson indispensable à la vie, c'est l'eau ! Sans eau, personne ne peut vivre plus de 3-4 jours environ. La soif est le signal que le corps a besoin d'eau. Il est recom…

Repas sans viande

Les raisons pour lesquelles quelqu’un·e préfère ne pas manger de viande sont diverses, elles peuvent être fonction des goûts alimentaires, de son amour pour les animaux, de consid…

Petit déjeuner

Ne pas manger du tout le matin implique qu'entre le repas du soir et celui du lendemain à midi, ton organisme reste près de 17 heures sans être rechargé en énergie. Néanmoins, cer…

Questions sur ce thème

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J'ai une lésion au niveau du gland

6 mai 2025

Bonjour, J'ai un problème sur une partie gênante de mon corps mon penis.. Au fait j'ai un phimosis et la rétraction est impossible même au repos je peux seulement voir l'orifice …

Je pense avoir un vrai problème avec la nourriture

28 avril 2025

Bonsoir, Je pense avoir un vrai problème avec la nourriture. Je pense nourriture toute la journée, et sa s'aggrave quand je pense as des choses qui me stresse ou autre . Je peu…

J'aimerais aller voir un psy car j'ai un rapport la nourriture un peu compliqué