Santé mentale

Articles en lien

Filtrer par sous-thème

Autres troubles psychiques
Dépression
Idées suicidaires
Prendre soin de sa santé mentale
Se faire aider
Stress
Trouble du comportement alimentaire

Articles 25 à 30 de 72

Stress et examens oraux

La vie d’élève, d’étudiant ou d’apprenti·e peut être source de stress : entre les horaires, les cours, les examens, le désir d'avoir de bonnes notes - ou de ne plus avoir de mauva…

Stress et puberté

Les transformations pubertaires peuvent être déroutantes à l'adolescence. Elles sont individuelles, se passent à des périodes différentes et entraînent des différences d’évolution…

Activités pour diminuer le stress

Le Chant : il te permet de travailler ta respiration et ton souffle. De plus, si tu pratiques cette activité à plusieurs, cela t’aide à créer des liens avec d’autres qui ont la mê…

Stress et sommeil

Une fois que tu te retrouves posé·e et calme, ton cerveau se met souvent à réfléchir à tout ce qu’il s’est passé ou va se passer. Le moment du coucher est justement propice au ret…

TDA, TDAH ou hyperactivité

Troubles De l'Attention, Troubles de l'Hyperactivité Avec Déficit de l'Attention, hyperactivité, ce sont des termes qu'on entend de plus en plus au quotidien. À quoi correspondent…

Déprime, blues

Être triste et morose de temps en temps fait partie de la vie : c'est une réaction normale à une séparation, un deuil, un échec, des difficultés momentanées. Mais lorsque la dépr…

Questions sur ce thème

Poser une question à un·e spécialiste

J'ai un blocage : je n'arrive pas à danser en soirée

4 juin 2025

Bonjour, j'espère que vous allez bien, je vous écris car il y a un bloquage chez moi dont je ne comprends pas vraiment l'origine. J'espère qu'à travers cette question, je pourrais…

Comment ne pas être si impulsive ?

2 juin 2025

bonjour, j'ai 12 ans (bientot 13) et je suis une fille tres sensible et tres impulsive. je deviens tres fachée tout de suite, malgré des exercises de respiration ou autres techniq…

J'arrive pas à en parler à ma prof...