Santé mentale
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Tu as peut-être déjà entendu parler des sites « pro-ana » et « pro-mia » (ana = abréviation d'anorexie mentale, mia = abréviation de boulimie) : il s'agit de sites internet ou de …
Les causes du stress
L’état de stress provient du sentiment d’être débordé·e ou de manquer de contrôle face à une situation. Il traduit une difficulté d’adaptation et il survient lorsqu’il y a un désé…
Le stress au quotidien
Il y a mille et une raisons de se retrouver en situation de stress chaque jour, mais l'important est d'y faire face en trouvant des façons saines de canaliser les différentes éner…
Le stress: définition
Selon Hans Selye, le stress, c'est la vie et puisqu'il fait partie de la vie, il faut apprendre à l’apprivoiser. Le stress est un phénomène naturel et utile. C’est l'ensemble des …
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