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Ta recherche “stress” a donné 2312 résultat(s).
Stress et puberté
Les transformations pubertaires peuvent être déroutantes à l'adolescence. Elles sont individuelles, se passent à des périodes différentes et entraînent des différences d’évolution…
Stress et sommeil
Une fois que tu te retrouves posé·e et calme, ton cerveau se met souvent à réfléchir à tout ce qu’il s’est passé ou va se passer. Le moment du coucher est justement propice au ret…
Fumer et estime de soi
« Lors d'une soirée, mes ami·e·s insistent pour que je fume alors que je n'en ai pas envie. J'aimerais dire NON, mais je n'y arrive pas, car j'ai peur qu'iels me rejettent. » Il n…
Pourquoi les jeunes consomment?
Les motivations à consommer diffèrent, la curiosité n'ayant rien à voir avec les causes d'une dépendance.
Technique de l’EFT
Cette technique aide à gérer les émotions négatives du quotidien : peur, tristesse, angoisse, stress, douleur d’origine émotionnelle, etc. Une séance d'EFT commentée La technique…
Substances dopantes
Le dopage touche le sport, le fitness et certains·es travailleur·euse·s et étudiant·e·s, qui utilisent drogues ou médicaments pour améliorer performances ou gérer le stress.
J'ai peur d'avoir une panne
Il arrive que le corps ne réagisse pas comme on le souhaiterait. Malgré le désir que l’on ressent, il ne « fonctionne » pas : le vagin ne lubrifie pas ou le pénis n’a pas d’érecti…
Repas et examens
Une période d'examen se prépare un peu comme une compétition sportive. Si l'élément essentiel est le travail intellectuel, l'alimentation peut contribuer à te faire sentir au top …
Schizophrénie
En Suisse, cette maladie atteint 1% de la population. Elle se déclenche surtout au moment de l'adolescence, entre 15 et 20 ans, mais des traitements efficaces peuvent permettre un…
Garder un regard positif
Choisir de voir le côté positif dans toute situation aide à être mieux dans sa peau et augmente la confiance en soi. Au contraire, avoir trop d'exigences avec soi-même, se dévalor…
Faim ou pas?
Dans la société occidentale, il y a toujours de la nourriture à disposition et reconnaître les signaux donnés par son corps n’est pas toujours facile. Parfois ce sont des habitud…
Les troubles alimentaires dans la société actuelle
La présence des troubles alimentaires est particulièrement marquée dans les sociétés où la pression autour de l’image et du corps soi-disant "idéal" est omniprésente.
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