Sommeil et adolescence
Dernière modification le 9 août 2023
Il est fréquent de ressentir de la fatigue au moment de l'adolescence. Ton corps a un grand besoin de repos et le sommeil à cette période de croissance est aussi nécessaire que pour un enfant en bas âge.
Cela peut te paraître surprenant, mais la transformation de ton corps utilise beaucoup d'énergie, qui se renouvelle en majorité lors du sommeil.
La fatigue est quelquefois à rattacher à un trouble du sommeil (manque de sommeil), mais elle peut être liée à bien d'autres causes: croissance, infections, maladies chroniques, dépression, stress, manque de fer, etc.
Si tu éprouves de la fatigue et que celle-ci dure plusieurs semaines, rappelle-toi que ton médecin est là pour faire le point.
Pour en savoir plus :
Articles en lien
voir plusLe respect de son corps
Ecouter son corps, n'est-ce pas un moyen finalement assez facile pour rester en bonne santé? Il appartient à chacun·e et à nous d'en prendre soin. Le corps humain est remarquable…
Mononucléose
La mononucléose infectieuse, également appelée "maladie du baiser" ou "maladie des fiancés" est une infection bénigne (pas grave) mais très contagieuse, provoquée par le virus Eps…
La santé, une question de choix?
C'est à toi de te faire ton propre avis sur ce que tu peux faire pour garder une bonne santé. L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la santé comme un "état de complet …
L'adolescence: c'est quoi?
L'adolescence renvoie à une période de croissance (origine latine). Au début, on considérait qu'elle s'étendait de la naissance à l'âge de 25 ans. Selon certain·e·s historien·ne·s…
Questions sur ce thème
voir plusCrise de panique ou d'épilepsie ?
Bonjour ! Aujourd'hui un ami à moi a fait une énorme crise et nous ne savons pas ce que c'est . Il a tout d'abord perdu le contrôle de ses poings qu'il n'arrivait plus à ouvrir mê…
Ma moustache, repousserait-elle plus épaisse ?
Bonjour! Je voudrais savoir si je coupais le duvet de ma moustache, repousserait-elle plus épaisse et mieux (c’est la première fois que je couperais)?
Taille cible
Je fait 1m58 a 14 ans mon père fait 1m80 et ma mère 1m70 j’ai pas fais ma poussée de croissance vous pensez je vais faire quelle taille