Les techniques de gestion du stress comme la relaxation, le sport, etc., renforcent l’activation de ton système "créatif" en te permettant d'imaginer des solutions nouvelles aux situat…
Dernière modification: 9 octobre 2018
Le stress entraîne des manifestations physiques, émotionnelles ou comportementales. Reconnaître et comprendre les messages envoyés par le stress plutôt que chercher à lutter contre peut t'aider à avoir une meilleure connaissance de toi et rester ainsi aux commandes.
Peut-être détectes-tu dans les symptômes ci-dessous ce qu’il t’arrive en période de stress ?
8 mai 2021 19:41
7 mai 2021 21:44
5 mai 2021 08:45
4 mai 2021 19:34
4 mai 2021 19:30
2 mai 2021 23:29
Tu visites un site de vente, ensuite tu vois sur tes réseaux sociaux une pub qui te présente des produits similaires à ceux que tu viens de regarder ? 👀 On t’explique comment ça marche !
Bruno Peki te donne quelques conseils et partage son expérience personnelle - à découvrir dans cette vidéo d'Addiction Suisse.
Le site ciao.ch met à disposition les compétences de professionnel·le·s pour répondre aux besoins d’information et d’orientation des jeunes romand·e·s de 11-20 ans sur toutes sortes de thématiques.
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