Il est fréquent de ressentir de la fatigue au moment de l'adolescence. Ton corps a un grand besoin de repos et le sommeil à cette période de croissance est aussi nécessaire que pour un enfant en…
Dernière modification: 6 décembre 2018
Ecouter son corps, n'est-ce pas un moyen finalement assez facile pour rester en bonne santé? Il appartient à chacun·e et à nous d'en prendre soin.
Le corps humain est remarquablement bien fait et capable de réagir: au froid, au chaud, au repos ou à l'effort, aux émotions comme joies, peines, etc. Mais il a besoin d'être entretenu, comme une belle machine!
En situation de handicap corporel, il est important de pouvoir se fixer des habitudes régulières en ce qui concerne les repas, les temps de repos ou encore le temps passé à faire une activité physique. Cela diminue le risque de prendre rapidement du poids et augmente le bien-être.
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Vivre des douleurs pendant les rapports, ce n’est pas normal. Le sexe ou la pénétration ne doivent pas faire mal. Une spécialiste en santé sexuelle aborde plusieurs pistes pour trouver une solution.
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