J'aurais besoin de conseils pour sortir de ce cercle vicieux.

Bonjour,

Nous ne connaissons pas les raisons derrière ton plan, mais ce que nous voyons aujourd'hui à travers ta question, c'est une jeune qui a fait preuve d'une grande force en cherchant de l'aide pour aller mieux. Et c'est justement cette force qui existe en toi qui va t'accompagner dans ta reconstruction et qui ne va pas te permettre de lâcher, même si parfois tu "fais encore des plans".

L'angoisse que tu ressens par rapport à tout ce qui est lié à l'école est effectivement compréhensible. Tu as sûrement besoin d'un peu de temps pour te réhabituer petit à petit à ta vie d'ado. Tu n’as pas besoin de retrouver toutes tes habitudes d’un seul coup. Après ce que tu as traversé, tu as probablement besoin de temps pour te réhabituer progressivement à ce quotidien, aux relations avec les autres jeunes, aux attentes des profs et à tout ce qui fait la vie scolaire.

Il est possible que certaines choses te paraissent plus difficiles qu’avant, ou que tu te sentes un peu perdue au début. Mais tu ne seras pas seule. Les profs pourront t’accompagner dans cette reprise, t’aider à retrouver tes repères et à reprendre progressivement le rythme des cours. Tu pourras aussi leur faire part de tes inquiétudes et de tes besoins, afin qu’iels puissent mieux te soutenir. Iels pourront peut-être aménager le programme pour t'accompagner afin de surmonter tes lacunes!

Tes thérapeutes pourront aussi te permettre de trouver des ressources en toi pour avancer plus facilement et n'hésite pas non plus à t'appuyer sur ta famille si tu as besoin d'aide avec tes devoirs et les révisions.

La meilleure chose à faire quand tu te sens submergée, c'est de prendre les choses une par une. Peut-être que tu as l'impression que tu fais face à une montagne, mais en avançant un pas après l'autre, tu te rendras peut-être compte que le chemin n'est pas si long ☺️.

Il y aura probablement parfois des hauts et des bas pendant ton parcours, mais l'important est que les hauts seront de plus en plus hauts et les bas de moins en moins bas. C'est comme l'histoire de l'escargot qui escalade un mur. Il monte tous les jours de dix centimètres et glisse toutes les nuits de cinq centimètres, mais au final, il atteint le haut du mur :)

Finalement, nous tenons aussi à te faire prendre conscience que, dans une période de grande adversité, sans avoir réellement la volonté de réussir, tu as tout de même trouvé les ressources d'aller de l'avant et de trouver de l'aide, ce n'est pas rien ! Par ailleurs, tu dis que la direction a agi par gentillesse en te permettant de passer ton année, mais si iels t'ont fait passer, c'est bien parce qu'iels estiment que tu en as les capacités. Nous tenons alors à te dire que tu peux leur faire confiance, et surtout te faire confiance à toi-même.

Nous espérons avoir pu t'être utile, et restons à ton écoute.

N'hésite pas à revenir!