Je m'inquiète pour mon amie

Question (Fille / 2013)

Bonjour,

Depuis quelques temps, je suis amie avec une fille, que j'aime beaucoup. Nous avons rapidement développé ensemble une amitié très forte, et qui me tient énormément à coeur. Peut-être notre lien est il devenu important, car toutes les deux, nous traversons des épreuves compliquées un peu similaires, que nous nous partageons et essayons d'aider l'autre.

Je pensais que notre "souffrance" pouvait se comparer en quelque sorte, jusqu'à il y a environ une semaine, ou elle m'a confié que son mal être dure depuis plusieurs années. Pour voir à quel point: elle m'a également expliqué qu'elle n'avait plus ses règles ( nos problèmes sont pour toutes les deux liés à l'alimentation et à l'automutilation ).

Ma grande soeur a été atteinte d'anorexie, et j'avoue avoir très peur pour mon amie. Elle parle souvent du suicide ( j'avoue que moi aussi ), mais quand parfois, je lui dis que si elle part, moi aussi, et elle refuse de m'écouter.

Chaque soir, j'ai une boule au ventre de peur qu'elle s'en aille vers les étoiles durant la nuit. Je pensais qu'elle irait mieux, mais elle me dit elle meme qu'elle n'y croit plus. Elle a quelques années de plus que moins, donc elle me dit qu'elle a fini de grandir et que ce n'est donc pas "si grave" comparé à moi. Sauf que je sais qu'elle va bien moins bien que moins, également aux vues des conséquences.

Moi et une autre des ses amies sommes les seules à être au courant de tout cela. Je ne sais pas que faire. En parler à un professionnel/un adulte ? J'ai peur que si je fais cela et qu'elle le découvre, elle mette un terme à sa vie. Mais si je ne fais rien, j'ai également peur pour sa vie.

Merci d'avance pour votre réponse,

Santé mentale

Réponse

Bonjour,

Nous avons lu attentivement ton message et te remercions de nous avoir confié ce que tu traverses. Nous sentons à quel point ton amie compte pour toi et combien la situation te préoccupe. Voir une personne qu’on aime souffrir, surtout lorsqu’on partage soi-même des difficultés similaires, peut être particulièrement éprouvant.

Il est précieux que vous ayez pu créer un lien dans lequel vous vous sentez comprises et que vous puissiez vous soutenir mutuellement. Néanmoins, il est important que tu ne portes pas seule les inquiétudes dont tu nous fais part. Ce que tu décris concernant les idées suicidaires de ton amie et les conséquences de ses difficultés alimentaires est effectivement inquiétant et tu as le bon réflexe en pensant à en parler à un·e adulte.

Nous souhaitons t’encourager à sauter ce pas. Tu pourrais par exemple parler de cette situation à un·e adulte de ta famille, un·e professeur·e, un·e psychologue, un·e infirmier·ère scolaire ou tout autre professionnel·le ou adulte en qui tu as confiance.

Tu nous dis avoir l’impression que quoique tu fasses, que tu en parles à un·e adulte ou non, ton amie risque de mettre « un terme à sa vie ». Nous comprenons que tu puisses craindre sa réaction, mais demander de l’aide n’est pas la trahir : c’est lui permettre de recevoir le soutien nécessaire pour traverser cette période difficile. Quand une personne va mal, elle peut avoir l’impression que plus rien ne peut la sortir de sa souffrance. Pourtant, c’est justement dans ces moments qu’une aide professionnelle soutenue est nécessaire.

Si tu apprends que ton amie a l’intention de se suicider ou qu’elle est en danger immédiat, il ne faut pas rester seule avec cette information : préviens un·e adulte pour qu’iel contacte les services d’urgence au 144.

Dans ton message, tu évoques aussi ne pas aller bien en ce moment, rencontrer des difficultés alimentaires et avoir pensé au suicide. Nous souhaitons te rappeler que ta souffrance compte aussi et que tu mérites également de pouvoir en parler librement, d’être écoutée sans être jugée, et de recevoir le soutien nécessaire.

Saches que tu peux contacter à tout moment le 147 (par téléphone ou par message), un service gratuit et confidentiel pour les jeunes, afin d’échanger avec des professionnel·les sur tes difficultés. Comme pour ton amie, nous t’invitons aussi à aborder tes propres difficultés avec un·e adulte de confiance.

Tu as déjà fait un pas important en venant en parler ici. Nous espérons que tu pourras trouver un espace où tu te sentiras soutenue, écoutée et où tu pourras déposer tes inquiétudes. Tu n’as pas à traverser tout cela seule.

Prend bien soin de toi.

L'équipe ciao.ch

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