Je me déteste

Salut,

Ce que tu décris semble traduire un mal-être important chez toi et tu as bien fait de nous écrire pour tenter de trouver des solutions à cela.

Est-ce que tu en as déjà parlé à un-e adulte autour de toi ou à tes ami-e-s? Une personne de ta famille ou à l'école ?

Il existe des manières d'apprendre à s'aimer et à s'accepter. Pour te donner des astuces, nous avons ajouté quelques articles qui parlent de ce sujet ci-dessous. Nous t'encourageons à aller les lire !

Pour que cela soit d'autant plus efficace, nous t'encourageons vivement à en parler autour de toi, car il est important que tu puisses recevoir de l'aide.

Les psy sont aussi des personnes qui peuvent t'aider à aller mieux et à trouver des manières de te sentir mieux dans ta peau. Il exsite aussi un numéro gratuit : 147, où des professionnel-les te répondent 24h/24 et 7j/7.

Nous restons à ton écoute si tu en as besoin !

Bien à toi,

l'équipe ciao.