Je me déteste
20 novembre 2021
Question (Fille / 2006)
Réponse
Ce que tu décris semble traduire un mal-être important chez toi et tu as bien fait de nous écrire pour tenter de trouver des solutions à cela.
Est-ce que tu en as déjà parlé à un-e adulte autour de toi ou à tes ami-e-s? Une personne de ta famille ou à l'école ?
Il existe des manières d'apprendre à s'aimer et à s'accepter. Pour te donner des astuces, nous avons ajouté quelques articles qui parlent de ce sujet ci-dessous. Nous t'encourageons à aller les lire !
Pour que cela soit d'autant plus efficace, nous t'encourageons vivement à en parler autour de toi, car il est important que tu puisses recevoir de l'aide.
Les psy sont aussi des personnes qui peuvent t'aider à aller mieux et à trouver des manières de te sentir mieux dans ta peau. Il exsite aussi un numéro gratuit : 147, où des professionnel-les te répondent 24h/24 et 7j/7.
Nous restons à ton écoute si tu en as besoin !
Bien à toi,
Le·la psy, c'est qui? - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Mal-être à l'adolescence - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Apprendre à mieux s'aimer - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Les 10 trucs de la petite voix saboteuse - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Service de psychiatrie et psychothérapie de l'enfant et de l'adolescent ( - CIAO
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJ'ai l'impression d'être une sorte de sous-version de moi même
Bonsoirà l'équipe Ciao. Je m'adresse encore à vous pour avoir un avis externe et peut être quelques conseils... J'ai 16 ans, je suis en première année de la maturité gymnasiale.…
Tout ce que je veux, c’est de savoir comment s’accepter enfin et comment être soi-même.
Bonjour, bonsoir Déjà, je voulais vous remercier pour votre réponse à ma dernière question, ça m’a beaucoup aidé et ça m’a permis de mettre un mot sur ce qui n’allait pas. Je n…
Pourquoi je ne me trouve pas belle ?
Salut ciao ! Alors, je sais que ma question peut être bizarre : pourquoi je ne me trouve pas belle ? Pour donner un peu de contexte, j'ai 13 ans et depuis que je suis sur cett…
