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S'échanger des nudes ?

Que tu sois en en couple, dans une relation affective, amoureuse, tu pourrais peut-être ressentir l’envie de partager des contenus intimes. Tu pourrais aussi en recevoir ou une pe…

Avoir une relation sexuelle pour la première fois

La première fois peut inclure le premier baiser, les caresses, les relations sexuelles orales, ou tout moment intime partagé avec sa·son partenaire.

Lexique de la justice et de la prison

Si ta·ton parent est en prison, tu entends certainement plein de mots en lien avec la justice pénale et la prison que tu n’as pas l’habitude d’entendre et dont tu ne comprends peu…

Qu’est-ce qu’un trouble alimentaire atypique ?

On peut avoir une relation compliquée avec la nourriture sans vraiment se reconnaître dans les définitions de l’anorexie, de la boulimie ou de l’hyperphagie.

Qu’est-ce que l’hyperphagie ?

Elle ressemble à la boulimie, mais dans ce cas, les crises alimentaires ne sont pas suivies de comportements compensatoires.

Qu’est-ce que la boulimie ?

Lorsque l’on souffre de boulimie, on a des crises durant lesquelles on ne peut pas s’empêcher d’avaler rapidement de grandes quantités de nourriture sans pouvoir s’arrêter.

Sport et troubles alimentaire

Une personne avec un trouble alimentaire peut pratiquer un sport intensément pour brûler des calories, souvent sans plaisir, ignorant fatigue et besoins.

Le sport et la perte de poids

Bon à savoir : être actif·ve augmente la masse musculaire, et les muscles consomment plus d'énergie au repos que la graisse. Tu dépenseras donc plus, même au repos !

Ecrans et troubles alimentaires

Les réseaux sociaux, applications et outils connectés peuvent favoriser les troubles alimentaires, surtout en cas de faible estime de soi, de perfectionnisme ou de vulnérabilité.