Estime de soi
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Se faire plaisir et s’aérer les neurones
On n’associe pas toujours le plaisir avec le fait de travailler et d’étudier et pourtant, c’est la meilleure manière de se motiver. En effet, le cerveau adore le plaisir et il va …
Mettre ses limites, un travail d'équipe
Pouvoir poser ses limites, c’est pouvoir donner des repères à l’autre pour se sentir bien dans la relation. C’est aussi pouvoir se respecter. Dire non à l’autre, c’est parfois se …
Comment poser ses limites?
Si tu te rends compte que tu as besoin de (re)poser une limite, la première chose à se souvenir, c’est qu’en général, l’autre personne n’avait pas une mauvaise intention à la base…
Difficile de poser ses limites
En réalité, le fait de mettre des limites, ce n’est pas mettre un mur ou un « vent » à l’autre, mais bien donner des repères sur ce qui est acceptable ou non pour soi. Pourquoi es…
Estime de soi: des conseils
Quand tu fais bien Quand tu réalises quelque chose de bien, tu peux te féliciter, même si tu n’as pas tout fait parfaitement. Ta petite voix saboteuse tente toujours de mettre le…
Les 10 trucs de la petite voix saboteuse
La plupart des gens ont dans leur tête une petite voix qui les juge, les déstabilise et essaie de mettre des obstacles sur leur chemin. Nous appellerons cette voix, la petite voix…
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Questions sur ce thème
voir plusJ'ai eu une horrible journée
Bonjour, Je vous écris entre autres parce que aujourd'hui j'ai eu horrible journée. Déjà quand on est en anglais ou en allemand avec les 4 ami(e)s avec qui je travaille en 10H o…
Je dis que des propos sexuels et je n'arrive pas à me contrôler
Je voudrais que vous m'aider Sa fait longtemps que je dit genre des propo sexuel et que je réussi pas a me contrôler et tout et je veux arrêté a être Chelou tout le monde dit …
Je fais 1m74 et je complexe énormément là-dessus
Bonjour 🌸 Donc voilà… je fais 1 m 74 je complexe énormément la dessus. Déjà mes copines sont plus petite que moi donc lorsque je suis avec elles je me sens immense et c’est très …
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