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J’ai des problèmes d’anxiété
Bonjour. J'ai des problèmes d'anxiété depuis que j'ai 13-14 ans et j'ai peur des répercussions qu'il pourrait y avoir sur ma santé si ca continue. Je stresse vraiment pour tout qu…
J'ai peur de ne pas réussir dans la vie
Je fou ma vie en l'air je crois... - Je fume (tabac, weed and shit) - je travaille presque jamais pour l'école - je traîne H24 dehors - je suis violente - ...et j'en passe... j…
Le taux de confiance en moi est de 0%
Bonjour, J’ai parfois du mal à aborder les gens ou à parler à de nouvelles personnes... je ne sais pas comment être un peu moins timide et avoir plus confiance en moi car pour l’…
Je déprime depuis des années
Bonjour, L'une des premières choses que j'ai faite en arrivant sur Ciao, si ce n'est la première, est de faire le test intitulé "Dépression, déprime ou tristesse ?". Ce dernier m…
J'en ai marre de faire des crises de panique
Bonjour J’ai peur de jamais me sortir des crises d’angoisses, des attaques de panique, de mon stress qui m’empêche même d’aller au gymnase.
Quand ma copine ne va pas bien, je crois que c’est de ma faute
J’suis un peu perdu, j’ai comme l’impression que ma copine se lasse demoi, elle me dit qu’elle m’aime oui, mais je sais pas pourquoi j’ai l’impression qu’il y’a quelque chose.. je…
Estime de soi et sport de compétition
J’ai un problème je n’ai pas confiance en moi je suis tjr la à me rabaisser et je fais un sport d’élite que je ne souhaite plus faire je sais pas comment l’annoncer à mes parents
Comment faire diminuer les symptômes de stress ?
Bonjour, Je voudrai savoir comment arreter mes coups des stresses. Quand je recois par exemple un message risqué et que je vois quelqu'un qui m'a faut du mal,... j'ai l'impression…
Comment rester calme?
Comment rester calme quand quelque chose nous énerve?
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