La mutilation, on peut la gérer seul ?

Bonjour,

Ta question est importante, mais il est difficile d’y répondre de façon directe, car plusieurs éléments peuvent entrer en jeu.

L’automutilation correspond à l’expression, à travers le corps, d’une souffrance psychique très forte. Elle peut se manifester de différentes façons : se couper, se brûler, se frapper, s’arracher les cheveux, etc.

Par exemple, lorsqu’une personne ne parvient plus à mettre des mots sur des émotions difficiles, elle peut chercher à les exprimer autrement en se faisant du mal physiquement.

Même si l'automutilation peut donner un sentiment de soulagement et de contrôle à l'instant où elle est pratiquée, il est important de ne pas rester seul·e avec cela et d’en parler à une personne de confiance, qui pourra apporter le soutien mérité (famille, ami·e·s, infirmier·ère scolaire, etc.).

Souvent, le simple fait de mettre des mots sur cette souffrance peut déjà beaucoup aider !

D'ailleurs, il est également possible de contacter le 147, un numéro gratuit et confidentiel où des professionnel·le·s offrent leur soutien aux jeunes.

Nous ne savons pas si cette question te concerne toi ou un·e proche, mais sache que nous sommes tout à ton écoute si tu souhaites nous donner plus de détails ❤️‍🩹

Prends soin de toi,

L'équipe ciao.ch

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