Je ne sais plus du tout quoi faire

Nous comprenons que tu es perdu dans ton avenir professionnel, car tu souhaites avoir un métier que tu aimes, mais tu "n'as envie de rien faire". Tu as commencé le gymnase récemment et tu as de la peine à te mettre au travail, du coup tes notes sont "catastrophiques" et tu ne te penses pas capable de les remonter avant la fin de l'année. Aussi, si tu ne passes pas cette année, tu ne comptes pas continuer et tu choisiras un apprentissage "au bol", histoire de faire quelque chose, car il te faut bien de "l'argent pour t'en sortir".

Tout d'abord, tu expliques que tu détestes étudier même si ta famille pense que tu as les capacités pour le faire. Nous nous demandons alors quelles étaient tes motivations au départ pour commencer le gymnase. Tu les as peut-être oubliées avec le temps, mais nous pensons qu'il serait important que tu puisses prendre un moment pour te les rappeler. Cela te donnera peut-être l'envie de persévérer et de finir ce que tu as commencé ! Aussi, tu pourras te fixer quelques buts ou objectifs à atteindre et cela te motivera pour la suite.

D'ailleurs, il n'existe malheureusement pas de formule magique pour se motiver. Cependant, il existe plusieurs petits trucs pour t'aider à te mettre au travail, comme imposer un rythme et une routine à tes journées et définir un lieu et un temps de travail par exemple. Aussi, tu expliques être sur ton téléphone toute la journée. Cela te dérange peut-être lorsque tu te mets au travail et t'empêche peut-être même de réviser. Nous te proposons alors de le mettre de côté (dans une autre pièce ou dans un tiroir par exemple) et sous silencieux lorsque tu dois travailler pour tes cours. Ainsi, tu ne seras plus dérangé pendant ton temps de travail et tu te trouveras peut-être même plus efficace !

Aussi, il n'est pas facile de trouver LA manière qui te correspond le mieux pour étudier efficacement, surtout quand tu passes de l'école obligatoire à l'enseignement secondaire supérieur. Il y a beaucoup de changements et parfois cela peut prendre un peu de temps avant que tout puisse se mettre en place correctement. Nous t'encourageons alors à demander de l'aide à tes ami·e·s, à tes parents ou à tes enseignant·e·s pour t'adapter à ce nouveau contexte d'étude.

Finalement, tu as la certitude que si tu loupes tes études, tu n'as plus d'avenir. Tu expliques également n'avoir aucune idée d'orientation professionnelle et avoir l'impression que rien dans ce monde ne t'intéresse. Nous t'encourageons alors à prendre contact avec un·e psychologue conseiller·ère en orientation scolaire qui pourra t'aider à mieux déterminer tes intérêts et tes aptitudes. Iel pourra aussi te renseigner sur les métiers qui t'intéresseront et te donner des informations sur les possibilités de formations et les débouchés de ces professions. Tu te rendras ainsi compte qu'il existe de nombreuses possibilités pour ton avenir, que tu as la possibilité de trouver quelque chose qui t'intéresse et surtout que tu vas aller loin ! 😊

N'hésite pas à revenir si tu en ressens le besoin, nous sommes là pour toi !

L’équipe ciao.ch