Je bois trop
4 février 2024
Réponse
En consommant de l'alcool en étant jeune, il faut faire preuve de prudence ! L'alcool peut abîmer ton cerveau et tu risques de développer un problème de consommation lorsque tu seras adulte. En buvant "trop", ce risque augmente.
Tu peux te demander pourquoi est-ce que tu bois et identifier quelles sont les situations qui font que tu le fais (ex. quand tu es à une fête pour faire comme les autres, seul chez toi, pour oublier certains problèmes). Une fois que tu es au clair, tu peux trouver des manières de ne pas boire quand l'envie vient (ex. sortir se balader, faire une activité qui te plait, dire aux personnes avec qui tu es de ne pas t'en proposer).
Si tu as des adultes ou autres personnes de confiance autour de toi, n'hésite pas à leur en parler.
Nous t'avons mis quelques liens qui pourraient t'intéresser en bas de la réponse.
Reviens quand tu veux poser de nouvelles questions,
Boire et estime de soi - Tous les articles - ciao.ch
Pourquoi ne pas consommer? - Tous les articles - ciao.ch
Alcool - Tous les articles - ciao.ch
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusPar moment j’ai vraiment vraiment «envie» de fumer
Bonjour En fait j’ai quelques problèmes surtout au niveau du stress, concentration, hyper activité etc Et j’ai parler avec des psy et ils me disent qu’ils qu’il y a une piste sur…
Mon copain fume et ne compte pas arrêter
Je suis en couple avec mon copain depuis 6mois maintenant et j’ai commencé à changer mes fréquentations. Mon copain et la plupart de mes amis fument quotidiennement du tabac et …
Que puis-je faire pour aider mes amis ?
Bonjour! J'ai deux amis qui ne vont pas très bien en ce moment, l'un souffre d'un chagrin d'amour car sa copine l'a quitté et l'autre se rebelle contre ses parents et la société.…
