Je bois trop
4 février 2024
Réponse
En consommant de l'alcool en étant jeune, il faut faire preuve de prudence ! L'alcool peut abîmer ton cerveau et tu risques de développer un problème de consommation lorsque tu seras adulte. En buvant "trop", ce risque augmente.
Tu peux te demander pourquoi est-ce que tu bois et identifier quelles sont les situations qui font que tu le fais (ex. quand tu es à une fête pour faire comme les autres, seul chez toi, pour oublier certains problèmes). Une fois que tu es au clair, tu peux trouver des manières de ne pas boire quand l'envie vient (ex. sortir se balader, faire une activité qui te plait, dire aux personnes avec qui tu es de ne pas t'en proposer).
Si tu as des adultes ou autres personnes de confiance autour de toi, n'hésite pas à leur en parler.
Nous t'avons mis quelques liens qui pourraient t'intéresser en bas de la réponse.
Reviens quand tu veux poser de nouvelles questions,
Boire et estime de soi - Tous les articles - ciao.ch
Pourquoi ne pas consommer? - Tous les articles - ciao.ch
Alcool - Tous les articles - ciao.ch
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusMon ami boit beaucoup, comment l'aider ?
Bonjour, j'ai une question. J'ai un ami de 17 ans qui boit beaucoup, il a réussi à avoir 4,4 gramme une fois en réussissant toujours a marcher. Il est assez dépendant et j'aime pa…
Mon amie a accès à des drogues, que puis-je faire ?
Comment est ce possible que mon amie à seulement 14 ans aie accès à l’héroïne et à la drogue dure et que puis je faire ?
Je fume et mes ami·e·s qui fument aussi m'interdisent de le faire
J ai 13 ans bientôt 14 et j ai des potes de 15 ans qui fument comme moi d ailleurs et mes amis m interdisent de fumer alors que eux fument je me demande pourquoi Et je fume : des…
