Je bois trop
4 février 2024
Réponse
Bonjour,
En consommant de l'alcool en étant jeune, il faut faire preuve de prudence ! L'alcool peut abîmer ton cerveau et tu risques de développer un problème de consommation lorsque tu seras adulte. En buvant "trop", ce risque augmente.
Tu peux te demander pourquoi est-ce que tu bois et identifier quelles sont les situations qui font que tu le fais (ex. quand tu es à une fête pour faire comme les autres, seul chez toi, pour oublier certains problèmes). Une fois que tu es au clair, tu peux trouver des manières de ne pas boire quand l'envie vient (ex. sortir se balader, faire une activité qui te plait, dire aux personnes avec qui tu es de ne pas t'en proposer).
Si tu as des adultes ou autres personnes de confiance autour de toi, n'hésite pas à leur en parler.
Nous t'avons mis quelques liens qui pourraient t'intéresser en bas de la réponse.
Reviens quand tu veux poser de nouvelles questions,
Boire et estime de soi - Tous les articles - ciao.ch
Pourquoi ne pas consommer? - Tous les articles - ciao.ch
Alcool - Tous les articles - ciao.ch
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJe suis sobre mais le manque ne part pas
Enfaite, je consommais de manière assez excessive depuis mes fin 14 ans jusqu’à récemment (j’ai bientôt 16 ans). Je prenais de l’alcool, de la mdma, de la cocaïne de manière régul…
Les substances m’aident à décompresser
Bonjour je n’avais pas forcément une question mais je voulais en parler, voilà j’ai 14 ans sa fait depuis maintenant 2-3 ans que je bois me drogue souvent je le fais parce que…
Je fume de la puff et j'ai peur de tomber malade
Bonjour, J'ai une question, depuis quelle que temps je m'inquiète pour moi même, je fume de temps en temps avec des amis de la puff, et avec tout ce qui ce passe j'ai peur d'avoi…
