Alimentation et régime
6 janvier 2022
Question (Fille / 2008)
Réponse
Bonjour
Le corps a notamment besoin de différentes vitamines (notamment les vitamine A, B, C, D, E), des minéraux et de l'énergie. Pour une bonne alimentation, il faut manger varié et régulièrement, notamment des céréales, fruits, légumes, mais aussi des aliments d'origines animales, des oeufs, du poissons, des fruits à coque (noix, etc.), produits laitiers, les légumineuses etc.
Pour plus d'information, nous t'invitons à prendre contact avec ton médecin et de lire les articles ci-dessous.
Meilleures salutations,
Croissance: quels besoins? - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Alimentation à l'adolescence - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJe saigne du nez régulièrement et j'ai mal à la tête
Coucou l'équipe ciao ! :) J'espère que vous allez bien ! (Ignorez mon message précédent, je l'ai soumise par erreur) T-T Je crois avoir un petit problème de santé (pas assez gra…
Douleur genou
Bonjour, j’espère que vous allez bien. Je viens d’avoir 15 ans et il y a un peu plus de 3 mois, en tombant a snowboard, mon genou gauche a taper contre un ski. Je continue ma jou…
Ces derniers temps, je fais des sortes de crises alimentaire.
Bonjour, Ces derniers temps, je fais des sortes de crises alimentaire. Je mange énormément et je n'arrive pas à arrêter et par la suite j'essaye de tout expulser en me faisant v…