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Alimentation et régime

6 janvier 2022

Question (Fille / 2008)

Bonjour, en premier merci pour votre réponse précédente et sinon est-ce que vous pourriez m'expliquer quel sont les principals vitamines qu'on a besoin dans notre corp et par quels aliments (c'est plus la nutrition qui m'intéresse) on les obtient ?

  • Santé
Réponse

Bonjour

Le corps a notamment besoin de différentes vitamines (notamment les vitamine A, B, C, D, E), des minéraux et de l'énergie. Pour une bonne alimentation, il faut manger varié et régulièrement, notamment des céréales, fruits, légumes, mais aussi des aliments d'origines animales, des oeufs, du poissons, des fruits à coque (noix, etc.), produits laitiers, les légumineuses etc.

Pour plus d'information, nous t'invitons à prendre contact avec ton médecin et de lire les articles ci-dessous.

Meilleures salutations,

l'équipe ciao.


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Dernière modification: 7 janvier 2022

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