Alimentation et régime
6 janvier 2022
Question (Fille / 2008)
Réponse
Bonjour
Le corps a notamment besoin de différentes vitamines (notamment les vitamine A, B, C, D, E), des minéraux et de l'énergie. Pour une bonne alimentation, il faut manger varié et régulièrement, notamment des céréales, fruits, légumes, mais aussi des aliments d'origines animales, des oeufs, du poissons, des fruits à coque (noix, etc.), produits laitiers, les légumineuses etc.
Pour plus d'information, nous t'invitons à prendre contact avec ton médecin et de lire les articles ci-dessous.
Meilleures salutations,
Croissance: quels besoins? - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Alimentation à l'adolescence - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusRégime à l'adolescence
Est-ce que faire un défit calorique à 14-15ans c’est «pas bien», genre est-ce que tu peux avoir un retardement de croissance ou des problèmes liés aux développement du corps? Me…
Âge limite et risques sur le développement liés au fitness
Si je m’inscris à la salle de sport à 14ans est-il possible que j’ai un retard de croissance ou qqchose comme sa? Même si je fais attention (et que je soulève pas des charges lou…
Je mange peu, j'ai des vertiges et je veux maigrir
Je mange très peu depuis deux jours et je veux perdre du poids mais je commence à avoir des vertiges et à voir un peu noir quand je me lève
