Comment parler à ma mère sans disputes ?

Bonjour,

Alors pour commencer je tiens à dire que la situation entre mes parents n’est vraiment pas à son top en ce moment et je ne sais pas s’il y a un quelconque impact sur ce que je vais raconter maintenant.

Bon depuis peu je sors chaque semaine voir des amis et boire un truc (au passage je ne vois pas d’alcool) et vu que je ne sortais qu’une fois par semaine mes parents étaient globalement d’accord de me laisser sortir. Seulement maintenant j’ai une copine et bien sûr je veux passer un maximum de temps avec elle. Malheureusement mes parents ne me laissent sortir qu’une fois par semaine, ce qui pour moi n’est clairement pas assez. Au vu de cette situation je suis aller voir ma mère et je lui est demandé su c’était possible que je sorte un peu plus maintenant que j’ai 16 ans. Elle était catégorique et m’a répondu que 1 jour c’était déjà pas mal.
Tous ça pour dire que je ne sais pas comment lui dire (même si j’ai essayé) que chez moi j’étouffe malgré mon caractère timide et que je veux passer un maximum de temps avec mes amis et surtout ma copine. A cause de tous ça je me sens de temps en temps triste, trouve la situation très injuste et j’ai une énorme impression qu’elle ne me fait pas confiance alors que selon moi je suis quand même très conscient de mes actions et de mon entourage.

Je conclus en disant que je veux sortir plus de chez moi et que selon moi je devrais en avoir le droit mais je ne sais pas comment le dire à ma mère sans qu’elle s’énerve comme à son habitude.

Merci d’avance pour la réponse