Fatigue mentale, plus de motivation, irritation...

Salut,

Tu as bien fait de nous écrire. Lorsque l'état de mal-être se poursuit sur plusieurs semaines, ou comme dans ton cas, sur plusieurs mois, sans que la personne puisse faire quelque chose qui l'aide à se sentir mieux, cela peut être qu'une vague dépressive commence à s'installer. Même si le mot peut faire peur, ce n'est pas une fatalité et cela peut se dépasser en cherchant des solutions comme tu le fais très bien. Il faut considérer cet état comme un " signal de panne " sur une voiture, qui indiquerait qu'il est temps de vérifier que le moteur fonctionne toujours bien. Comme pour les pannes, on ne peut pas dire exactement le temps que cela va durer sans avoir plus de précisions.
Cette situation devient insupportable pour toi, nous t'encourageons donc à en parler à tes parents et à ne pas rester seule.  Des professionnel·le de la santé pourront aussi  t'aider à trouver des méthodes pour te sortir de cet état. Nous te joignons des articles qui t'expliqueront les procédures à suivre pour pouvoir rencontrer quelqu'un qui puisse t'aider.

Tu peux aussi demander à l'infirmier·ere, médiateur·trice, psy de ton école

Nous t'envoyons plein d'énergie pour retrouver ta motivation au plus vite.

À bientôt sur ciao,