Je n'arrive pas à avoir une relation sereine avec l'alimentation

Bonjour/bonsoir,
J'espère que l personne qui lira ce message va bien. J'aurais une question à poser à propos de la nourriture. Il se trouve que l'hiver dernier j'ai été énormément complexée par mon corps (j'étais en surpoids) et jusqu'à aujourd'hui, j'ai réussi à perdre 18 kilos.
Je suis plutôt fière de mon parcourt, mais malheureusement, certaines habitudes que j'avais et qui m'aidaient à perdre du poids, sont touours présentes.
Par exemple, le fait de se faire vomir après les repas, car je ressens une culpabilité en ayant manger. Je peux le faire après des repas tout à fait normaux, ou bien après ce qu'on appelle en anglais "le binge eating", pendant lequel je dévore la totalité des choses mangeables chez moi, peu importe ce que c'est.

Je sais que le "binge" est lié aux restrictions alimentaires qu'on pourrait se faire, mais je dirais que pour ma part, c'est plutôt devnu une habitude qui a valu on surpoids (je sais pas si vous avez compris, mais je l'espère).
Bref, je suis parfaitement satisfaite de mon poids, surtout que je suis un tout petit peu en dessous de la norme, mais je n'arrive pas à me débarasser des ces vomissements après les repas. On dit souvent que quand on veut, on peut- et je veux vraiment rétablir une relation saine avec la nourriture, mais je n'y arrive pas.
Auriez-vous des conseils ?
(Et dans ma situation actuelle, je ne peux pas avoir un psychologue, mais j'ai déjà suivi un traitement qui s'est arrêté il y a quelques mois. Une amie m'a parlé de la DISA, mais mes parents sont contre.)
Merci d'avance!