Mon frère / ma soeur boit, fume, se drogue

Si ton frère ou ta sœur a un problème de consommation d’alcool, de cannabis, ou d’autre substance, tu en souffres probablement aussi. Toute l’attention de la famille est centrée sur lui ou elle. Tu ressens peut-être de l’impuissance, de l’inquiétude, de la colère, de la tristesse, de l’abandon ou même de la panique ou tout cela à la fois. Toutes ces émotions sont légitimes. Dans tous les cas, tu n’es pas responsable du problème de ton frère ou de ta sœur.

#Doutes et inquiétudes

Quelque chose a changé dans le comportement de ton frère ou de ta sœur ? Tu as des doutes mais tu n’es pas sûr·e de reconnaitre les signes qui peuvent dire qu’il ou elle a un problème de consommation ? Tout d’abord, même si ton frère ou ta sœur fume, boit ou consomme des produits, cela ne veut pas forcément dire qu’il ou elle est en danger. Si tu n’es pas sûr·e de là où en est ton frère ou ta sœur avec sa consommation, tu peux lire notre article sur la dépendance. Si tu te sens suffisamment à l’aise, tu peux aussi lui poser directement la question, tout en étant prêt∙e à entendre sa réponse. C'est-à-dire t’attendre à une réaction négative de sa part. N’hésite pas à lire nos conseils sur la manière de communiquer.

Tu t’inquiètes pour ton frère ou ta sœur ? Ton frère ou ta sœur a un problème de consommation ? Il est très important que tu ne gardes pas ces inquiétudes au fond de toi. Tu as peut-être observé de l’agressivité, de l’isolement, des absences répétées ou une méfiance vis-à-vis des autres. Cela veut dire que la personne se sent persécutée.

Tout ceci peut être très douloureux à vivre pour toi car le changement de comportement est souvent brutal. Dans ces cas-là, c’est très important d’en parler à tes parents, si c’est possible. Parfois, les parents ne comprennent pas ce qu'il se passe, refusent de voir la réalité ou n’arrivent pas à en parler. Il faut alors te tourner vers un∙e autre adulte en qui tu as confiance et surtout ne pas rester seul∙e avec ces inquiétudes. Il est essentiel de chercher de l’aide jusqu’à ce que tu en trouves, sans te décourager.

#Une relation qui change

#Que faire pour ton frère ou ta sœur ?

Tu ne pourras jamais obliger ton frère ou ta sœur à arrêter de consommer. Il ou elle est seul·e à pouvoir le faire. Mieux vaut prendre soin de toi d’abord avant de chercher le ou la à soutenir. Sinon, cela risque d’être trop lourd à porter pour toi. C’est aussi plus facile d’apporter du soutien si tu t’entends bien avec ton frère ou ta sœur. Par contre si c’est déjà tendu entre vous, ton soutien risque de ne pas être bien accepté. Dans tous les cas, tu n'as pas à te sentir obligé∙e d’aider. C'est le rôle de tes parents et des professionnel∙le∙s.

Tu trouveras d'autres conseils pour aider ton frère ou ta sœur dans cet article.

#Et toi dans tout ça ?

La situation que tu vis à la maison est sûrement difficile et te fait souffrir. Si toutes les émotions que tu ressens sont compréhensibles, il est important de ne pas te laisser envahir par la situation et de penser à toi. Tu as tout à fait le droit de faire ta propre vie. Tu peux continuer les activités que tu aimes, voir tes ami·e·s et parler de ce qui te pèse à des personnes de confiance. Tu peux aussi aller consulter le service de médiation ou l’infirmière de ton école si tu as besoin d’en parler avec un∙e professionnel∙le et recevoir de l’aide pour toi. Le forum ciao est là aussi pour échanger avec d’autres jeunes. Tu as le droit d’en parler, d’évacuer le stress lié à cette situation et chercher de l’aide jusqu’à ce que tu en trouves.