En parler ou garder le secret?

#Consommation personnelle

Si tu consommes régulièrement de l’alcool, du cannabis ou une autre substance, tu te poses peut-être la question d'en parler à tes parents ou à une autre personne de confiance ?

Dire ou ne pas dire à ses parents est un choix. Mais il est souvent compliqué de cacher sa consommation. Il y a des odeurs, des effets qui sont difficiles à masquer. Quand les parents apprennent « par hasard » que leur enfant consomme, ils peuvent se sentir trahis et perdre leur confiance en lui ou elle. Ils auraient préféré que leur enfant le leur dise directement.

Cacher sa consommation vient souvent de la peur de la réaction des parents ou de la peur de les décevoir. Mais les parents sont aussi là pour soutenir leurs enfants dans leurs difficultés. Parler à tes parents si tu as un problème avec ta consommation peut aider, même si cela demande du courage au départ !

Et si tu ne peux pas parler avec ton entourage, il est nécessaire de trouver une personne de confiance pour pouvoir te confier.

#Consommation d’un∙e proche

Même si cela te semble compliqué, le mieux est d’en parler à tes parents. Ce n’est pas à toi de porter la responsabilité de la consommation de ton frère ou de ta sœur. Bien sûr, la nouvelle sera sûrement difficile à accepter pour eux dans un premier temps. Mais ils pourront ensuite prendre leurs responsabilités d'aide, pour le bien-être de toute la famille. Pour éviter les conflits avec ton frère ou ta sœur, tu n'oublies pas de l’avertir que tu vas en parler à vos parents.

Parfois les parents ignorent la consommation de substances de leurs enfants. Ils ne réalisent pas ce qu'il se passe. La consommation de ton frère ou de ta sœur n’est peut-être pas encore visible. Les parents peuvent aussi se sentir perdus, déçus, coupables. Chacun réagit différemment à une situation de crise.

Tu peux leur expliquer ce que cela te fait et pourquoi cette situation te rend malheureux·se, ce qui te dérange et les émotions que tu ressens. Tu peux réfléchir avec eux à comment faire pour que tu te sentes mieux. Si tu as des questions sur les substances, tu peux chercher avec eux des informations.