La bigorexie

C’est lorsqu’on fait du sport de manière obsessionnelle et excessive et que l’on gère son alimentation avant tout dans le but de prendre de la masse musculaire.

Quels sont les risques ?

  • blessures,
  • épuisement,
  • retrait de la vie sociale,
  • difficultés scolaires.

Pour aller plus loin :

La bigorexie ou l'addiction au sport, épisode de l'émission "Sport matin" de la Radio Télévision Suisse (RTS)

RTS - Emission 36-9 "Sport défonce, cœur défoncé"

L’orthorexie

Est parfois aussi considérée comme une forme de TOC.

C'est quand le fait de manger sain devient obsessionnel. On investit beaucoup de temps et d’énergie à penser à la nourriture, à se renseigner sur les qualités nutritives des aliments, à planifier ses repas.

Quels sont les risques ?

  • isolement,
  • perte du plaisir et de la spontanéité,
  • état permanent de contrôle et de tension intérieur qui impacte l’humeur et la qualité de vie,
  • malnutrition et perte de poids.

Le RED’S (syndrome du déficit énergétique)

Assez fréquent dans les milieux sportifs, c’est lorsque l’apport en calories ne couvre pas les dépenses totales dont le corps aurait besoin. Par un contrôle alimentaire drastique, on vise à maintenir un poids considéré comme optimal de performances, sans considération pour ses besoins réels.

Quels sont les risques ?

  • carences nutritives,
  • troubles profonds sur l’organisme,
  • réduction à plus ou moins court terme des performances,
  • difficulté à récupérer,
  • blessures,
  • irritabilité,
  • aménorrhée (disparition ou non apparition des règles) chez les femmes.

Pour en savoir plus :

Swiss Olympic : quels sont les repercussions d'un RED-S sur le corps et sur la capacité de performance ?

L’ARFID ( trouble du rapport alimentaire évitant ou restrictif)

C'est lorsqu’on limite de façon prolongée sa prise alimentaire à certains aliments spécifiques, ce qui engendre des déficits au niveau des besoins énergétiques et nutritionnels.

Ce trouble n’est pas lié à une préoccupation excessive autour du poids.

Quels sont les risques ?

  • perte de poids importante,
  • retard de croissance selon l’âge,
  • difficulté dans les relations sociales.

Article proposé par Association Boulimie Anorexie

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