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Faire du sport à moindre coût

Le coût d'une activité physique peut être très variable en fonction de son type. Cela va des activités les plus chères (par exemple, des vélos très coûteux pour la course professi…

Exercices pour pouvoir se muscler

Quels types d'exercices en musculation ? L’utilisation du poids de corps et de poids libres (haltères, barres, kettlebells) peut être est très intéressant, car ce type d’exercices…

E-sport

Le E-sport, pour sport électronique, a fait son apparition dans les années 1980. Tout d’abord réservé à un petit groupe de passionné·e·s qui ont commencé à s’affronter les un·e·s …

Sport ou activité physique ?

Quelle différence ? On entend par activité physique toute activité qui engendre une dépense énergétique plus élevée que celle qui est propre au repos. Ainsi, les activités de la v…

Sport et musculation

Tous les sports ne sont pas identiques dans leur manière de changer le corps et les capacités physiques. Les sports plutôt orientés vers l'endurance (course à pied, vélo, natation…

Trouver le temps de bouger

Le manque de temps est la réponse la plus fréquente : « Pas le temps ! ». Certaines personnes ont besoin de ça, comme d'un challenge ; d'autres au contraire se sentent surmenées t…

Et le satanisme?

Satan, plus généralement le diable, a toujours endossé le rôle de la figure du mal dans l'histoire de l'humanité. Dans les religions monothéistes (judaïsme, christianisme et islam…

Savoir communiquer efficacement et être habile dans ses relations avec les autres

Définition de l'Organisation mondiale de la santé La communication efficace signifie que nous sommes capables de nous exprimer à la fois verbalement et non verbalement, de façon a…

Savoir gérer ses émotions et son stress

Définition de l'Organisation mondiale de la santé Pour faire face aux émotions, il faut savoir reconnaître les siennes et celles des autres. Il faut être conscient de leur influen…