J'y arrive plus
9 décembre 2025
Réponse
Bonjour,
Il est important que tu ne restes pas seule si tu te sens submergée. Est-ce que tu souhaites nous en dire un peu plus sur ce qu’il se passe pour toi en ce moment ? Nous te lisons et répondons volontiers.
Nous t’encourageons aussi à te tourner vers un·e adulte de confiance, un·e membre de ta famille ou une personne de l’école par exemple. Parler de ce que l’on ressent permet de se sentir soutenue et de voir qu’il y a des pistes possibles pour être aidée.
Nous te rappelons également que tu peux en tout temps appeler le 147 où tu trouveras une oreille attentive.
Si tu te sens en danger, n’hésite pas à te rendre aux urgences de l’hôpital le plus proche.
Prends soin de toi.
L'équipe ciao.ch
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJ'ai un problème avec la nourriture
Bonjour j’ai un problème avec la nourriture je me suis renseigné je pensais faire de la boulimie mais je ne ressens pas le besoin de me faire vomir je pense faire de l’hyperphagie…
Je suis triste car je ne serai plus musicien dans cet orchestre
Bonjour, je vous écris ce message car je me sens un peu triste mais pas non plus dans le sens tout va mal, j'aimerais juste partager ce que je ressens. Pendant 4 ans, j'ai fait…
J'ai peur de craquer mentalement
Bonjour!! depuis plusieurs mois je me sens vraiment bizarre mentalement et ça me fait peur. J’ai beaucoup d’anxiété, je réfléchis trop à tout et parfois j’ai des sensations irré…
