Je m'automutile, mais je ne sais pas vraiment pourquoi
21 septembre 2025
Question (Fille / 2011)
mais bref dcp defois j'ai l'impression que ce n'est pas normal et je me demande si y'a des gens dans la même situation que moi.
voilà merci
Réponse
Bonjour,
Tu as bien fait de venir nous écrire ici pour partager ce que tu vis, ce n’est pas facile à mettre en mots. Ce que tu nous décris, l’automutilation, permet parfois de « ressentir » quelque chose lorsque le vide semble avoir envahi les sensations.
Comme tu l’as bien expliqué, les raisons peuvent changer selon les moments. Mais dans tous les cas, c’est un signe que tu ne vas pas bien, et c’est important que tu ne restes pas seule avec ça.
Tu pourrais en parler à un·e adulte de confiance autour de toi, quelqu’un de ta famille ou une personne à l’école, comme l’infirmier·ère scolaire ou la·le psychologue. Ces personnes sont là pour t’écouter et t’aider à trouver un vrai soutien.
Et si jamais tu préfères parler à quelqu’un sans te déplacer, il existe un numéro pour les jeunes, le 147. C’est gratuit, confidentiel, et il y a toujours quelqu’un pour t’écouter, jour et nuit.
Prends bien soin de toi 🫶
L'équipe ciao.ch
Automutilation - Tous les articles - ciao.ch
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJ'ai des problèmes avec la scarification
Bonjour! J'ai 12 ans mais bientot 13 et j'ai des problemes avec la scarification. je le fais quand je sens des émotions negatives trop forte et je sais pas comment arreter. Commen…
J’ai peur de ne jamais retrouver un rapport sain à l’alimentation
Bonjour, j'espère que vous allez bien! Je vous écris concernant les TCA et particulièrement la boulimie. J'en ai souffert pendant environ 5 ans et il y a une année j'ai commencé d…
J’ai peur de grandir et que le temps passe
Bonjour, En ce moment, je me sens vraiment mal et perdue. J’ai récemment eu 17 ans, et cette année a vraiment été difficile pour moi. Habituellement, je n’appréhende pas trop mes…
