Psychologue: comment consulter sans que mes parents soient au courant?

Nous tenons tout d'abord à souligner tes compétences personnelles. Sentir, prendre conscience et chercher· de l'aide sont les premières étapes nécessaires sur le chemin du mieux-être. Et ta question montre que tu as commencé ce chemin, tu sais prendre soin de toi, bravo !

L'étape suivante serait de trouver un·e psy pour commencer un travail psychothérapeutique. Nous encourageons vivement dans cette démarche.

Depuis 2022, les psychologues sont remboursés par l'assurance obligatoire. Par ailleurs, il est aussi possible de faire une psychothérapie chez un·e psychiatre (médecin, donc automatiquement remboursé·es).

·Comme tu es majeure, tu peux faire les démarches nécessaires sans en informer tes parents. Toutefois, si c'est encore eux qui gèrent ton assurance maladie, il est possible que tu aies signé une décharge pour qu'iels puissent régler tes factures. Si c'est le cas, iels pourraient recevoir les factures de psychothérapie sur les décomptes mensuels. De plus, il y a toujours petit pourcentage à la charge du patient·e.

Tu ne dis pas pourquoi tu ne veux pas que tes parents soient au courant. À nos yeux, entamer un processus thérapeutique est un élément positif qui démontre une maturité personnelle. Ne penses-tu pas que tes parents comprendront ton besoin d'aide? Et si iels ne le comprennent pas vraiment, iels pourront peut-être accepter que tu fasses appel à un·e professionnel·le de la santé mentale pour te sentir mieux et te soutenir dans cette démarche ?

Toutefois, si tu ne peux/veux vraiment pas leur en parler et qu'iels gèrent ton assurance, tu peux téléphoner à ton assurance et leur demander comment faire pour que ces factures restent confidentielles.

Afin de compléter cette réponse, tu trouveras en annexe plus d'infos sur les suivis psy, les états dépressifs et anxieux.

Nous restons à ton écoute.

Bien à toi !

L'équipe ciao.ch