J'aime une amie qui a une addiction

Bonjour,

Tu apprécies une fille et tu aimerais lui offrir ton amitié. C'est normal de vouloir être un soutien pour les personnes qu’on aime bien. Tes questionnements concernant sa dépendance sont également logiques et montrent que tu souhaites te protéger toi-même.

Tout d’abord, il est important de te rappeler que la dépendance est une maladie et que l’arrêt de la consommation n’est pas qu’une question de volonté. Tu expliques que ton amie est en train de se soigner. Cela dit, sortir d’une dépendance prend du temps et nécessite de prendre de nouvelles habitudes. Et il peut souvent y avoir des rechutes. Celles-ci font parties du parcours de la maladie et ne sont ni un échec de la personne, ni la faute des personnes qui la soutiennent ou de leur relation.

Ton soutien et ta présence sont précieux pour elle, et elle a beaucoup de chance de pouvoir compter sur toi. Toutefois, il est important, comme tu le dis toi-même, de te protéger des conséquences de sa maladie. Il faut savoir que des professionnel·le·s formé·e·s et spécialisé·e·s en addiction l’accompagnent probablement. Ce n'est donc pas à toi de la soigner ni de gérer les situations qui te dépassent.

Ton rôle est d'être une amie et de partager avec elle des loisirs et des activités de votre âge, que vous appréciez toutes les deux. Tu peux également être présente pour elle en lui offrant une oreille attentive, si tu en ressens l’envie. Mais surtout, tu n’as jamais à te sentir obligée de faire quelque chose dont tu n'as pas envie, ni à cacher quoi que ce soit, ni à la protéger de ses actes. Si c’est le cas, parles-en à un adulte de confiance.

Dans ce sens, il est très important pour toi d’exprimer tes besoins et de fixer des limites. Commence par noter ce dont tu as besoin en répondant, par exemple, à ces questions : Quels sont mes besoins ? Quels sont mes souhaits ? Quelles sont les limites dont j’ai besoin pour continuer à fonctionner ? En clarifiant tout cela, il sera plus facile pour toi d’en parler avec elle calmement.

Demande-toi régulièrement comment tu te sens dans cette relation et dans les situations que tu vis avec elle. Ce n’est qu’en prenant soin de soi que l’on peut être plus présent·e pour ses proches.

Si la situation te pèse ou si tu as simplement le cœur lourd, ne reste jamais seule avec cela. Tu peux nous écrire ou en parler avec quelqu’un de confiance. Il existe également des professionnel·le·s qui peuvent te soutenir ; nous t’avons mis quelques liens ci-dessous.

Prends soin de toi !

L'équipe ciao.ch