Je pleure pour des petits trucs
15 février 2023
Question (Fille / 2008)
Réponse
Bonjour,
Pleurer est un moyen d'évacuer ses émotions et ses ressentis. Tu décris qu'il t'arrive de pleurer en situation de stress ou lorsque quelque chose de "pas grave" t'arrives et cela t'inquiète. Au contraire, c'est plutôt positif ! 
Cela veut dire que tu évacues tes émotions plutôt que de les garder à l'intérieur.
De plus, l'adolescence est une période où le corps change, et où on grandit. Le cycle hormonal influence parfois l'humeur et il pourrait aussi être à l'origine de certains de ces pleurs.
Tu décris vivre parfois des situations de stress, nous joignons en annexe des articles qui pourraient t'aider si tu t'intéresses à la gestion de tes émotions.
À bientôt sur ciao!
Savoir gérer ses émotions et son stress - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Trucs et astuces pour réguler ses émotions et son stress - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
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