Je suis stressé et j'ai rechuté dans la scarification

L’entrée au C.O peut être une période angoissante à vivre, car il s’agit d’un changement important et nous comprenons bien que cela puisse te stresser, d’autant plus que tu nous dis avoir de « la phobie sociale ». Tu nous dis avoir « des tas de médocs » pour te calmer, est-ce que cela veut dire que tu es suivi·e par un·e psychiatre ?

Si oui, nous t’encourageons à lui parler de ce que tu vis en ce moment. Tu nous dis également que tu as « rechuté dans la scarification », ce qui nous inquiète pour toi. Cela est le signe d’une souffrance importante, qui mérite d’être entendue. C’est pourquoi nous t’encourageons à ne pas rester seule et à demander de l’aide à un·e adulte de confiance. Tu pourrais par exemple t’adresser à ton ou ta pédiatre dans un premier temps. Il·elle pourra également contrôler tes plaies et répondre à ta question concernant ta dernière scarification.

N’hésite pas à aussi faire appel au 147 dans les moments où tu stresses et/ou tu penses à te scarifier. C’est une ligne d’écoute pour les jeunes qui fonctionne 24h/24, 7j/7.

En annexe, quelques articles qui peuvent te donner des astuces pour la gestion du stress.

Ciao te soutient dans ces démarches et reste à ta disposition.