Comment prendre du poids sainement?

Bonjour,

Le mieux serait d'aller chez ton·ta pédiatre qui pourrait te donner des conseils et t'accompagner dans ta démarche. Tu peux discuter avec lui·elle de ton alimentation, de comment sont composés tes repas et de tes habitudes de vie ainsi que d'un éventuel changement ou enrichissement de ton alimentation.

Tu es à un âge où la prise des poids est ralentie, car la croissance consomme beaucoup d'énergie. Nous te mettons en lien quelques articles à ce sujet qui pourraient t'aider.

Prends soin de toi,