Des problèmes de confiance en moi
16 janvier 2022
Question (Fille / 2009)
J’ai des problèmes de confiance en moi et je ne sais pas comment faire pour l’améliorer. Je me trouve trop grosse ou alors je complexe sur mes cheveux en bref je trouve toujours quel que chose à me reprocher et j’aimerais que ça s’arrête.
Au revoir et merci d’avance
Réponse
Bonjour
Déjà tu analyses bien là où tu aimerais progresser à savoir ta confiance en toi et l'image que tu as de toi. C'est fort !
Ensuite, tu nous parles de cette petite voix que nous appelons "saboteuse" car elle fait toujours des reproches et ne te montre pas tout ce que tu as de beau, de bien en toi.
En lien, nous te mettons un article sur elle et comment la faire taire lorsqu'elle apparait dans ton cerveau. C'est un exercice que tu peux t'entrainer à faire régulièrement et tu verras que pas à pas tu retrouveras comment t'accepter avec tes qualités aussi !
Nous avons joint d'autres articles qui peuvent aussi t'intéresser et restons à ton écoute.
A bientôt sur ciao
Estime de soi: des conseils - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
L'estime de soi s'améliore - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Apprendre à mieux s'aimer - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Les 10 trucs de la petite voix saboteuse - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO
Ces questions peuvent t’intéresser
voir plusJe me sens constamment rabaissée
Je suis toujours avec des gens qui ont un niveau plus bas que moi, donc j’ai pas vraiment de motivation et j’ai pas envie de faire plus d’efforts. Pourtant, tout le monde attend d…
Dois-je faire un évaluation HPI ou non ?
Re-Bonjour, Je crois que le thème correspond à peu près à ce dont je vais vous parler. En fait je suis très douée à l'école et un jour ma mère m'a dit qu'elle pensait que j'étais…
J'angoisse et je n'ai plus confiance en moi après 2 ans d'harcèlement
Bonjour, j'ai 15 ans, et jai besoin d'aide. Je n'ai pas confiance en moi, je stress beaucoup et je fais des crises d'angoisse. Je me trouve pas comme les autre, jai plus de forme…
