Je me sens différent des autres : normal ?

Bonjour!

En vous lissant on constate effectivement une grande sensibilité. Cette sensibilité exacerbée semble vous plonger dans la confusion et le doute, ce qui est dur à vivre.

Si nous vous comprenons bien cette grande sensibilité fait que vous vous sentez connecté aux autres, vous percevez leurs pensées et états d’âme. Jusqu’ici cela semble positif. Le problème est que « cette connexion » vous envahit et ne vous laisse pas de répit. Il nous semble donc important que vous trouviez comment vous reposer et comment récupérer.
Même si une grande sensibilité n’est pas la même chose que le stress, les outils de gestion du stress peuvent peut-être vous aider à trouver un peu de répit. Vous trouverez donc en annexe des infos et conseils sur la gestion du stress. Nous vous invitons à en prendre connaissance et à appliquer ce qui vous semble utile pour vous. L’idée est de trouver des astuces qui vous aide à « débrancher », à vous recentrer.

Vous mentionnez aussi un sentiment de culpabilité constant qui fait que vous excusez sans cesse et que vous vous excusez de vous excuser.
D’après ce que nous comprenons cette culpabilité vient du fait que vous vous sentez coupable de vous sentir différent/supérieur. Nous vous proposons donc de regarder la situation différemment : Votre différence fait partie des nombreuses différences humaines. Étant donné que chaque personne est unique et singulière, aucune différence n’est supérieure à une autre. On peut donc conclure que malgré votre différence, vous n’êtes pas supérieur et qu’il n’y a donc aucune raison de vous sentir coupable de quoi que ce soit.

Nous vous souhaitons le meilleur !